運(yùn)動(dòng)達(dá)人也需要!血液全套檢查的運(yùn)動(dòng)健康密碼
血液全套檢查對運(yùn)動(dòng)達(dá)人而言,可通過血常規(guī)、肝腎功能、血脂、心肌酶、電解質(zhì)等指標(biāo),揭示運(yùn)動(dòng)健康密碼。
1. 血常規(guī):血常規(guī)能反映紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板等的數(shù)量和形態(tài)。運(yùn)動(dòng)達(dá)人高強(qiáng)度訓(xùn)練可能導(dǎo)致身體應(yīng)激,影響骨髓造血功能,通過血常規(guī)可查看是否有貧血等情況。若紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低,可能提示貧血,會(huì)使運(yùn)動(dòng)耐力下降??赏ㄟ^增加含鐵食物攝入或遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑等改善。
2. 肝腎功能:運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝加快,肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)加重。肝功能檢查中的谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶等指標(biāo),可反映肝臟是否受損。腎功能檢查的血肌酐、尿素氮等能評估腎臟功能。若指標(biāo)異常,可能是運(yùn)動(dòng)過度或存在其他疾病,需調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并進(jìn)一步檢查治療。
3. 血脂:運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)血脂,但仍需通過血液檢查了解血脂水平。甘油三酯、膽固醇等指標(biāo)過高,提示可能存在脂代謝異常。即使是運(yùn)動(dòng)達(dá)人,不合理的飲食也可能導(dǎo)致血脂升高,增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)??赏ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪、高膽固醇食物攝入,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物治療。
4. 心肌酶:運(yùn)動(dòng)達(dá)人進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)時(shí),心肌負(fù)荷增加。心肌酶檢查中的肌酸激酶、肌酸激酶同工酶等指標(biāo),可反映心肌是否受損。若指標(biāo)升高,可能提示心肌損傷,需及時(shí)休息并進(jìn)一步檢查,排除心肌炎等疾病。
5. 電解質(zhì):運(yùn)動(dòng)中大量出汗會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)丟失,如鈉、鉀、氯等。電解質(zhì)紊亂可能引起肌肉痙攣、心律失常等問題。通過血液檢查可了解電解質(zhì)水平,及時(shí)補(bǔ)充相應(yīng)的電解質(zhì),維持身體正常生理功能。
血液全套檢查中的血常規(guī)、肝腎功能、血脂、心肌酶、電解質(zhì)等指標(biāo),對于運(yùn)動(dòng)達(dá)人了解自身運(yùn)動(dòng)健康狀況至關(guān)重要。定期進(jìn)行血液全套檢查,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在健康問題,調(diào)整運(yùn)動(dòng)和生活方式,保障運(yùn)動(dòng)安全和身體健康。建議運(yùn)動(dòng)達(dá)人定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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