運動對血液的影響
適量運動可以加速血液循環(huán)，有益于身體健康。但是過度運動對血液可產生不良影響，建議以適量運動為宜。
機體在運動時，由于神經體液的調節(jié)作用，肌肉內的血管可以擴張，使心臟射出更多的血液流入運動的肌肉中，使肌肉得到充足的氧氣和能量，從而起到促進新陳代謝的作用，對身體有一定的益處。如果是過度運動，可能會使心肌出現(xiàn)短暫缺血、缺氧的癥狀，使身體健康受到威脅。
運動雖然有益于身體健康，但是應根據自身情況選擇合適的運動進行鍛煉，而且不宜過度運動，適量即可。
如果運動過程中出現(xiàn)不良反應，要立即停止運動，以免引起嚴重后果。如果休息后沒有得到緩解，應立即就醫(yī)。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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