早上起來臉腫可能由多種原因引起，如睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腎臟疾病、心臟疾病等。需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施來消除臉腫。

1. 睡前飲水過多：如果前一晚喝水過多，導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，就可能出現(xiàn)晨起臉腫。這種情況通常不需要特殊治療，可通過適當(dāng)活動、按摩臉部促進(jìn)血液循環(huán)，加快水分代謝，一般能自行緩解。

2. 睡眠姿勢不當(dāng)：趴著睡或側(cè)臥時(shí)壓迫臉部，也可能引起臉部水腫。調(diào)整睡眠姿勢，盡量保持仰臥，同時(shí)輕輕按摩臉部，有助于減輕腫脹。

3. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，可能會引發(fā)臉部過敏，出現(xiàn)腫脹、瘙癢等癥狀。此時(shí)應(yīng)避免接觸過敏原，可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等緩解癥狀。

4. 腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病可能導(dǎo)致水鈉潴留，引起臉部浮腫。需要到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能等檢查，明確診斷。治療上可能會使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪等，同時(shí)針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

5. 心臟疾?。盒牧λソ邥r(shí)，心臟泵血功能減弱，血液循環(huán)不暢，也可能出現(xiàn)臉部水腫。需要進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷。治療上可能會使用強(qiáng)心劑（如地高辛）、利尿劑（如螺內(nèi)酯）等藥物，并針對病因進(jìn)行治療。

早上起來臉腫的原因較為復(fù)雜，如果臉腫情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、少尿等，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。