頭痛是很多人都會出現(xiàn)的毛病，這個毛病說小也小，說大也大，關鍵是要先把病因找出來，然后再進行治療，這樣才會事半功倍的，為此，家庭醫(yī)生在線采訪了北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院主任醫(yī)師朱陵群，來為我們詳細的講述一下頭痛的話該如何治療呢？

睡太久頭痛怎么辦？

睡得太久之后引起頭疼很常見，可以嘗試下面幾個方法進行緩解：1、做深呼吸。呼吸新鮮空氣，緩解一下大腦的缺氧狀態(tài)；2、洗冷水臉。起床后頭腦昏昏沉沉，洗冷水臉可以刺激促進血液循環(huán)；3、進行按摩。用手指按摩到太陽穴或者頭鼻，會幫助身體放松；4、吃一點提神的食物，比如咖啡等；5、進行一些適當運動，比如慢跑或者散步。

頭痛可以吃布洛芬緩釋膠囊嗎？

頭疼以后可以服用布洛芬，但是頭疼不是很嚴重，在能夠耐受的情況下，朱陵群醫(yī)生認為盡量不要去服用。布洛芬是止痛藥，有一定副作用。頭疼后，要盡量通過放松心情，多跟人交流進行緩解。頭痛十分嚴重的情況下，再服用布洛芬。止疼藥不能夠長時間地服，如果服用布洛芬后疼痛依然不能緩解，建議還是要到醫(yī)院去就診和治療。

治療頭痛的常用中成藥有哪些？

治療頭痛的常用的中成藥很多種，比較常見的有養(yǎng)血清腦顆粒、正天丸、川芎、茶草散、全天麻膠囊等。但最好在中醫(yī)的指導之下對癥治療，因為這些中成藥可能對有些人有效果，有些人沒效果。因為中藥的成分是固定的，不一定對照每個人頭疼時候的癥狀，因此需要因人而異，對癥下藥。

頭痛發(fā)作的時候應該多注意休息，還有就是在飲食上也要以清淡為主，千萬不要吃辛辣刺激的食物，更加不要抽煙酗酒。