現(xiàn)在生活節(jié)奏比較快，很多年輕人處于亞健康狀態(tài)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常情況時需引起重視，如倒頭就睡和餓得發(fā)慌等。

需留意身體哪些異常？

1、一餓就心慌

只要有饑餓感就會出現(xiàn)心慌意亂，不停的出虛汗、頭暈和渾身沒有力氣，就如同虎脫一般，需去醫(yī)院做肝膽、腎臟和腸胃檢查。當(dāng)感覺到饑餓是因為體內(nèi)血糖濃度降低，需及時補充食物。若不進食的話會促進肝糖原分解來補充血糖。部分人一餓就感覺到心慌難受，有可能是疾病在作祟。當(dāng)肝功能異常時，不能正常分解肝糖原。當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題時，不能吸收食物中的營養(yǎng)。也要警惕糖尿病和腎臟問題。

2、下雨就疼痛

陰雨天時會感覺到腰酸背痛和全身無力，這是關(guān)節(jié)炎前兆，若沒有得到有效控制的話會引起腎炎和心肌炎。陰天或下雨時腰背不舒服且關(guān)節(jié)腫脹，太陽出來后以上問題能減輕，需醫(yī)院做檢查，排除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松以及骨關(guān)節(jié)炎。另外，要做好身體保暖，居住房間濕度不能超過50%，若是連續(xù)腰背疼痛和全身無力時，需去風(fēng)濕免疫科檢查。

3、一喝就尿

喝點水就不停的上廁所，排尿次數(shù)增多。喝水上廁所是正常現(xiàn)象，但部分人稍微喝點水就不停的上廁所，可能是單純喝水量過多，也可能是精神因素。先做好自我調(diào)節(jié)，喝水時慢慢喝，采取少量多次原則。另外當(dāng)出現(xiàn)尿路感染、膀胱容量減少、糖尿病、前列腺疾病以及腎臟疾病時，也容易出現(xiàn)一喝水就排尿的情況。若同時出現(xiàn)尿不盡和尿痛情況，需及時到泌尿科檢查。

4、倒頭就睡

剛躺下幾分鐘就開始打呼嚕，這是呼吸暫停綜合癥或大腦缺氧的癥狀。一半以上入睡太快的人會有睡眠中呼吸暫停的情況，可升高血壓，增加患上心臟病風(fēng)險。另外倒頭就睡沒幾分鐘就開始，打呼嚕會引起大腦缺氧或缺血，早晨醒來后易困倦，沒有任何精神，甚至?xí)T發(fā)心腦血管疾病。需檢查是不是有呼吸暫停綜合癥，同時要排除大腦腫瘤、代謝疾病、內(nèi)分泌問題以及甲狀腺功能低下引起的腦缺氧。

溫馨提示

當(dāng)出現(xiàn)以上4種情況時需引起重視，做好日常生活中調(diào)理。保持積極樂觀情緒，合理安排一日三餐，多參加戶外活動來增強體質(zhì)。