生產(chǎn)完的女性，在享受初為人母的喜悅的同時(shí)，還會(huì)面臨一些困擾，像產(chǎn)后胸部干癟就是其中一種。很多女性尤其是在生產(chǎn)之前胸部比較平的女性，在剛生完之后胸部不能有所變大，但是斷掉母乳之后胸部就會(huì)干癟。為什么女性產(chǎn)后胸部會(huì)干癟呢？應(yīng)該如何改善呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

為什么女性產(chǎn)后胸部會(huì)干癟呢？

1、受到哺乳的影響

女性在進(jìn)入哺乳期之后身體不適用分泌催乳素是乳房產(chǎn)生乳汁，這個(gè)時(shí)候女性的胸部就因?yàn)榉置谌橹兊煤艽?，這樣就會(huì)給人一個(gè)胸部豐滿的錯(cuò)覺，所以很多人認(rèn)為在生完孩子之后，胸部會(huì)變得很大。但是在斷奶之后，也就是哺乳期結(jié)束之后，乳汁回流，沒有了乳汁給胸部做填充，所以胸部就會(huì)變的很小，出現(xiàn)干癟下垂的情況。

2、體內(nèi)激素的影響

女性從懷孕開始，孕期和哺乳期體內(nèi)的激素都會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，雌性激素分泌比較旺盛。所以乳房?jī)?nèi)的乳腺和脂肪組織都非常的活躍，胸部就會(huì)變大。哺乳期在臨近結(jié)束的時(shí)候，激素也會(huì)慢慢回歸正常的狀態(tài)，變大的胸部也會(huì)縮小。這個(gè)時(shí)候乳腺管出現(xiàn)萎縮，乳房也會(huì)變得干癟和下垂。

3、地心引力

萬物皆有地心引力，女人的胸部也一樣，特別是對(duì)于一些胸部比較大的女性，更是容易胸部下垂。在哺乳期的時(shí)候，女性的胸部因?yàn)槿橹某溆兊么?，這時(shí)候受地心引力影響也會(huì)比較大，在停止哺乳的時(shí)候乳房說回到原先的狀態(tài)，但是下垂的狀態(tài)無法恢復(fù)，就會(huì)又干癟又下垂。

怎么改善產(chǎn)后胸部干癟下垂呢？

1、選擇合適的胸罩

很多哺乳期的媽媽為了喂奶方便，都會(huì)選擇穿帶有喂奶口的吊帶，而不穿胸罩。并且還有一部分人認(rèn)為哺乳期的時(shí)候戴胸罩容易得乳腺炎，其實(shí)這種說法是不科學(xué)的。不帶胸罩會(huì)導(dǎo)致胸部的下垂，現(xiàn)在市面上有很多舒適的哺乳內(nèi)衣，女性可以選擇適合自己尺碼的、舒適的、方便哺乳的內(nèi)衣。

2、適當(dāng)?shù)陌茨π夭?/strong>

經(jīng)常按摩胸部可以促進(jìn)胸部血液循環(huán)，能夠重新提高乳房的彈性，在哺乳期的時(shí)候就不要配合精油了，但是在哺乳期結(jié)束之后可以輔助精油進(jìn)行按摩，這樣效果會(huì)更好。

3、做一些專門豐胸的運(yùn)動(dòng)

有一些動(dòng)作是專門可以改善胸部下垂的，比方說杠鈴臥推、胸部伸展等。在產(chǎn)后允許運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以多做一些瑜伽懂舒緩的運(yùn)動(dòng)，身體完全恢復(fù)了可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)。

女性產(chǎn)后乳房干癟下垂是可以通過行之有效的方法將影響降到最低的，希望各位女性能夠愛護(hù)自己的身體，在不影響健康的前提下再追求美麗。