現(xiàn)在正值一年當中最熱的時間，可以說在全國的各個地方都處于“火爐狀態(tài)”，雖然有些地方還沒有到達最熱的時間點，但是人們已經(jīng)開始采取一些防暑措施了。基本上那些大型場所和家里都已經(jīng)將空調(diào)運作起來了，甚至一些家中會把空調(diào)的運作時間無限延長，于是人們就會產(chǎn)生了一種非常具有季節(jié)性的疾病，那就是空調(diào)病，這種疾病會對患者的身體產(chǎn)生很多危害。

炎熱的夏天長期吹空調(diào)，小心空調(diào)病帶來4大危害

1、擾亂人體平衡

一般情況下，人體存在著一種平衡系統(tǒng)，無論處于多么炎熱的環(huán)境都能夠及時的對人體的體溫進行調(diào)節(jié)，使得人體能夠保持正常的體溫。但是在空調(diào)屋里面長期呆著的話，會使得室內(nèi)外的溫差過大，如果在這個時候進出比較頻繁，那么這樣的差異會使得人體的這一平衡系統(tǒng)紊亂。導致在炎熱的環(huán)境下不能及時出汗，而這種現(xiàn)象會對患者產(chǎn)生極大的危害。

2、感染細菌

在開空調(diào)的時候，一般都會使室內(nèi)處于封閉狀態(tài)。如果長時間保持這種狀態(tài)的話，就會使得室內(nèi)的空氣得不到流通，從而變得很污濁。雖然室內(nèi)的空氣還是依然保持干燥的狀態(tài)，但是空氣當中的許多細菌和病毒都會因為這種渾濁的環(huán)境而滋生。隨著時間的延長，空氣的質(zhì)量也會進一步降低。如果不能及時做到換氣的話，就會很容易感染細菌，從而生病。

3、造成關節(jié)受損

夏天，人們所穿的衣服都比較單薄，而在空調(diào)室內(nèi)，由于氣溫比較低，所以會刺激人體的血管急劇收縮，尤其是剛從屋外進入到室內(nèi)的這一過程，血管收縮得更加厲害。血液在這個時候不能順暢地流動，導致關節(jié)受損、受冷，而且在這個時候也會感覺到關節(jié)所在的地方非常僵硬，同時也有可能會覺得手腳發(fā)涼，這些都是常見的一些反應。

4、導致肥胖

一般在屋內(nèi)呆的時間長了的話，就會不愿意過多的出去活動，因為在空調(diào)的冷風吹拂下，已經(jīng)產(chǎn)生了一種極大的反差。如果長期在屋內(nèi)呆著不去做一些運動，就會導致身體發(fā)胖，而在這樣的情況下也會使得體內(nèi)的新陳代謝變慢，進而會引發(fā)一些與肥胖相關的疾病。

總之，在空調(diào)屋內(nèi)待的時間不能過長，可以選擇在早晨或晚上這些氣溫相對較低的時間段出去活動，并且保證室內(nèi)的通風，這樣才能減少患空調(diào)病的概率。