身為女性，有的時(shí)候難免有外陰瘙癢的癥狀。外陰特別敏感，私處的多種病變以及外來刺激都會(huì)誘發(fā)外陰瘙癢，讓女人坐立難安、心煩意亂。那么引發(fā)女性私處瘙癢的“元兇”有哪些？

1、陰道炎

最常見的誘發(fā)外陰瘙癢的因素是滴蟲性陰道炎或霉菌性陰道炎。女性的私處是一個(gè)容易悶熱、潮濕的場地，偶爾一疏忽就會(huì)被霉菌或滴蟲等病菌侵襲，惹上陰道炎。比如生活中內(nèi)褲經(jīng)常晾在潮濕、不見光的地方、頻繁用洗液沖洗、濫用抗生素等行為都會(huì)加重陰道炎。

此外女性朋友不要因?yàn)椴缓靡馑季筒坏结t(yī)院就醫(yī)，隨便亂買藥、用藥，一定要堅(jiān)持規(guī)范治療，一旦出現(xiàn)瘙癢等再發(fā)的征兆就要趕快復(fù)診。

2、外陰病變

外陰的一些病變例如外陰營養(yǎng)不良、外陰癌等也會(huì)引發(fā)外陰瘙癢。

慢性外陰營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致奇癢，同時(shí)可伴有外陰皮膚發(fā)白；而大部分外陰癌患者會(huì)先出現(xiàn)長時(shí)間的外陰瘙癢，在多年后會(huì)出現(xiàn)局部丘疹、小潰瘍或外陰結(jié)節(jié)，反復(fù)發(fā)作，久治不愈。

女性一旦出現(xiàn)了以上的癥狀，切忌盲目用藥，尤其是對經(jīng)久不愈的外陰瘙癢、外陰潰瘍更要引起關(guān)注，及時(shí)就醫(yī)。

3、多用衛(wèi)生護(hù)墊

衛(wèi)生護(hù)墊用起來方便又干凈，懶一點(diǎn)的美眉認(rèn)為可以少洗內(nèi)褲了。實(shí)際上，衛(wèi)生護(hù)墊有化學(xué)成分，長期用會(huì)刺激外陰，容易引起外陰瘙癢。

4、個(gè)人清潔不到位

女人的那個(gè)隱秘部位，同時(shí)也是一個(gè)最容易臟的地方。想象一下，陰道的內(nèi)分泌物、月經(jīng)，甚至尿液和糞便等都容易藏于此處。如果不注意外陰衛(wèi)生，這些臟東西會(huì)長期對外陰造成刺激，引發(fā)瘙癢。

5、褲子透氣性差

眾所周知化纖內(nèi)褲、緊身牛仔褲透氣性都很差，以及長時(shí)間靜坐不動(dòng)的白領(lǐng)一族，都可能會(huì)因濕熱郁積而誘發(fā)瘙癢。

如何避免外陰瘙癢

第一，皮膚比較易敏感的，適當(dāng)減少活動(dòng)。洗澡不宜過勤。水溫適度，沐浴后，注意皮膚的保護(hù)。另外發(fā)生外陰瘙癢，盡量避免亂撓，以免形成惡性循環(huán)，引發(fā)發(fā)炎。

第二，一定要保持內(nèi)衣褲的清潔，清洗的時(shí)候要跟其他的衣物分開，并用專門的洗具來清洗，洗好后應(yīng)晾在陽光下暴曬。內(nèi)褲的面料多以棉質(zhì)的為佳，避免將化纖服裝貼身穿。外陰瘙癢跟我們的貼身衣物的材質(zhì)關(guān)系密切的。

第三，辛辣、油炸等容易上火的食物不吃，也要戒煙戒酒，否則容易引發(fā)更加嚴(yán)重的過敏情況。飲食清淡，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品。不要吃或是少吃帶有刺激性的食物，保證大便通常。