腎臟，可以說是身體的根本，人體的生長發(fā)育都靠腎臟發(fā)揮功能。不僅如此，人體的衰老和生殖能力都跟腎臟相關。但是還是有很多人因為生活中的不良習慣，以及生活中的不節(jié)制行為而導致腎臟虧虛。腎臟虧虛對人體會造成什么癥狀，怎樣能看出自己是不是腎虧呢？

男人對于腎虧的感受是最為深刻的，一旦腎虧癥狀明顯。不僅會整天腰酸背痛，沒有精神，無精打采，對于什么事情都沒有激情。還容易感到頭暈，乏力，失眠等。特別是表現(xiàn)在臉色上，憔悴，黑眼圈嚴重，讓人感覺沒有氣色。長期的腎臟虧虛，長期積勞還有可能引起人體精神方面的虧虛問題。所以腎臟問題，忽視不得。

從臉色來看，黑眼圈引發(fā)的原因不僅僅可能是腎虧，但是還可以從精神方面來看。如果這個男人做什么都無精打采，犯困，并且容易勞累，煩悶，脾氣暴躁，這就有可能是腎虛了。腎虛如今是一種很常見的癥狀，也不可怕，但是患病不要藏著掖著，早了解早治療。如果發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)了下列幾項癥狀，應該及時去醫(yī)院就診詢問，不要等到身體不堪重負時再去治療。

首先從尿液來看，因為腎臟是人體的排尿器官，可以從尿液的清澈程度來判斷病癥，如若尿液清澈說明身體健康，若尿液混濁有漂浮物很有可能是腎臟出了問題。

其次，夜尿嚴重。在一般飲水情況下，如果夜尿三次以上說明腎臟的排尿系統(tǒng)運行不正常了。

小便無力，并且尿不盡，就像壞掉的水龍頭滴水慢滴不完，也是腎虛癥狀。

早晨眼睛浮腫也是其中的一種癥狀。

上樓時容易腿腳發(fā)軟。不提重物也是如此。平常站立一小時就感到吃力，兩腿發(fā)軟。

思想不集中，容易走神，沒有精力思考問題，喜歡閉目養(yǎng)神。

脫發(fā)嚴重，特別是洗頭時。

沒有精神，有困意，但是又失眠不易睡著。睡著也是淺睡眠，容易醒等等。

如果出現(xiàn)上面的癥狀，那就很有可能是腎虛，大人小孩，男人女人都應該重視起來，一個健康的身體更有利于日常生活，一個健康的腎臟才能讓我們每一天充滿活力。遇到腎虧腎虛，應該及時去咨詢醫(yī)生，利用藥物或者食療，改善生活習性等情況來改善，不要錯失最好時機。