成功受孕之后，經(jīng)歷漫長(zhǎng)的懷胎之旅，到寶寶降生，每一位媽媽都付出了很多。等到孩子出生之后，不少新媽媽對(duì)于產(chǎn)后的護(hù)理沒(méi)有加以了解和重視。其實(shí)產(chǎn)后的護(hù)理是非常重要的，不同時(shí)期的產(chǎn)婦在護(hù)理上也有一些區(qū)別。

產(chǎn)后1-4周的產(chǎn)婦在護(hù)理要點(diǎn)上有哪些不同？

產(chǎn)后第一周

剛分娩第一周的產(chǎn)婦，如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦基本上已經(jīng)順利恢復(fù)，可以做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)了。身上的妊娠紋會(huì)逐漸變淡，腫脹的會(huì)陰部和陰道也會(huì)慢慢恢復(fù)正常。產(chǎn)后第一周順產(chǎn)的媽媽可以多休息，做一些簡(jiǎn)單的產(chǎn)褥體操，反復(fù)做抬起手臂、腿部的動(dòng)作，要注意適度。而剖腹產(chǎn)的媽媽此時(shí)傷口可以拆線了，但是要注意消毒，大部分產(chǎn)婦還會(huì)有一些身體不適癥狀?；丶抑笠獙?duì)手術(shù)部位進(jìn)行消毒，身體還沒(méi)恢復(fù)的時(shí)候盡量不要做家務(wù)，可以簡(jiǎn)單的淋浴。

產(chǎn)后第二周

分娩兩周之后，順產(chǎn)的產(chǎn)婦子宮會(huì)逐漸收縮，產(chǎn)婦要注意做好保暖，不能受涼，也不能吃涼性食物和喝涼水。在做簡(jiǎn)單家務(wù)時(shí)，要避免過(guò)度勞累，感到疲勞時(shí)，一定要馬上停下來(lái)休息，不要進(jìn)行坐浴或者在浴缸泡澡。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦要注意手術(shù)傷口部位，避免感染發(fā)炎，每天早上晚上要重新包扎傷口。在平時(shí)可以適當(dāng)活動(dòng)，做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，有助于身體恢復(fù)。

產(chǎn)后第三周

產(chǎn)后第三周的時(shí)候，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦身體都基本恢復(fù)，惡露逐漸消失，情緒逐漸穩(wěn)定。如果感到情緒憂(yōu)郁，要及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。第三周的產(chǎn)婦可以慢慢恢復(fù)到產(chǎn)前的生活節(jié)奏，多陪陪寶寶，選擇淋浴，不要讓身體過(guò)度勞累。

產(chǎn)后第四周

第四周的時(shí)候，順產(chǎn)的產(chǎn)婦會(huì)陰部的傷口已經(jīng)基本上愈合，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的手術(shù)部位也愈合的差不多了。因此，第四周的時(shí)候產(chǎn)婦可以恢復(fù)到正常的生活節(jié)奏。這個(gè)時(shí)期要接受第一次的健康檢查，并且接種預(yù)防疫苗。此時(shí)，產(chǎn)婦要注意控制飲食，飲食以清淡、營(yíng)養(yǎng)、均衡為主，避免暴飲暴食，預(yù)防產(chǎn)后肥胖。產(chǎn)婦要定期檢查子宮的恢復(fù)情況，測(cè)量血壓，看是否患有貧血。不可以坐顛簸的出行工具，要開(kāi)始做產(chǎn)后減肥運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)后的媽媽大多會(huì)出現(xiàn)情緒反復(fù)敏感的癥狀，尤其是需要照顧寶寶，睡眠不足，身體恢復(fù)就慢。家人要給予產(chǎn)婦更多的照顧和支持，調(diào)節(jié)其情緒，幫助產(chǎn)婦及早恢復(fù)。