取環(huán)后可適當補充奶類、蛋類、豆類平日應該多注意營養(yǎng)，最好多食用富含蛋白質的食物，進食適量的液體，并注紅棗意營養(yǎng)是否均衡。少吃酸辣生冷食物。柿子帶有涼性，取環(huán)后10天左右再吃。

取環(huán)后注意事項

1、取環(huán)后要保持陰道的清潔衛(wèi)生，每天溫水清洗陰部，不要著涼。

2、取環(huán)后兩周內不要進行性生活，也不要坐浴、盆浴、以防感染引發(fā)炎癥，不利于取環(huán)后的盡快康復，這也是取環(huán)注意事項之一。

3、注意營養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經血量過多而引起貧血。取環(huán)后可食用蛋白質含量較高的食物。此外，多選用補血的食品即可，不需要做特別的飲食調整，生活中常見的補血食品有：紅糖，桂圓，紅棗，黑豆等等。多食這樣的食物，加之有調理的休息，身體就能很快的適應子宮的變化。取環(huán)后還要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性強的食物，保證每天身體所需要的營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，大補也并不是對每一個人都有益處。所以，保證清淡的飲食即可。