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水泡
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>燒傷

推薦3道祛濕粥

2017-11-06 11:45:18      

1、山藥薏米芡實(shí)粥

薏米、芡實(shí)、山藥、青豆、胡蘿卜。薏米芡實(shí)粉提前用水泡,青豆焯水一下備用。水開(kāi)后下入泡發(fā)好的薏米芡實(shí)粉糊,開(kāi)鍋后放入胡蘿卜小火煮5分鐘左右。放入青豆再煮3-5分鐘,粥做好了,喜歡吃甜的可以此時(shí)放點(diǎn)冰糖攪拌均勻即可。

2、苦瓜薏米粥

苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。薏米洗凈泡幾個(gè)小時(shí)??喙锨謇砀蓛羟袎K。把苦瓜和薏米一起放高壓鍋煲45分鐘,出鍋吃時(shí)放少許鹽調(diào)味即可。

3、薏米綠豆粥

薏米50克,綠豆20克,薄荷5克,白糖適量。薄荷輕煎取汁,再煮薏米、綠豆,粥成后加入薄荷汁再煮兩沸,加白糖即可食用。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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