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懷孕氣虛怎么辦

2017-11-03 14:44:14      

懷孕氣虛怎么辦:

1、藥物調(diào)理

針對(duì)孕婦,可以采用在藥物調(diào)理。我們可以選擇一些具有補(bǔ)氣功效的藥物,如人參,黨參,山藥,大棗,黃芪等。但是切記不可服用過量,要以溫補(bǔ)為主。

2、運(yùn)動(dòng)健身

孕婦氣虛的話,一定要調(diào)理好自己的身體,不僅要注重飲食調(diào)養(yǎng),而且還要運(yùn)動(dòng)健身??梢赃x擇一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng),比如散步,瑜伽,太極等運(yùn)動(dòng)。但是切記不能進(jìn)行大幅度運(yùn)動(dòng),以免傷身。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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