淋雨后喝什么驅寒

白開水

水參與體內一切新陳代謝，淋雨后喝一杯熱開水，能升高體溫，驅寒發(fā)汗。中醫(yī)養(yǎng)生學也指出，白開水是中性的物質，可以將體內的陰、寒、濕、毒帶走，在中藥學里面是百藥之首。

紅糖姜茶

配料：紅糖15克，生姜7-8片（帶皮）

做法：生姜片放入300毫升沸水中，煮3分鐘；然后倒入茶杯，加入紅糖趁熱喝下去。

紅糖姜茶是民間廣為流傳的驅寒暖胃的偏方，淋雨后趁熱喝一杯紅糖姜茶，發(fā)一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒泰起來。

注意！紅糖姜茶只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

蔥白煮雞蛋

配料：花椒3-5顆，蔥白10根（帶須），生姜3-5片，雞蛋1個；

做法：放少量油，加入生姜、花椒爆香，然后打入雞蛋煎成荷包蛋；放入300毫升水，燒沸后加入蔥白和少量鹽煮2分鐘即可。連湯帶渣一起吃完。

蔥白味辛，性溫，能刺激身體汗腺，發(fā)汗散熱?；ń房梢詼刂猩⒑?、健胃除濕。生姜也有發(fā)表散寒的作用。一起煮雞蛋湯，能加強解表和中、發(fā)散風寒的效果，可用于淋雨后風寒感冒、惡寒發(fā)熱等癥。

香菜根煮水

配料：香菜根15顆，食鹽適量

做法：香菜根洗干凈后，放入沸水中，文火煮10分鐘，趁熱喝下即可。

香菜有發(fā)表透疹的功效，能夠將人體內的毒邪發(fā)出來，淋雨后熱飲香菜根水，可以驅寒發(fā)汗。

甜酒沖蛋

配料：甜椒1碗、雞蛋1個、白糖適量

做法：煮沸甜酒（可以加適量清水），根據(jù)口味添加少量白糖，然后邊倒入打散的雞蛋邊攪拌均勻即可。雞蛋倒完攪拌兩下就要撈出來，以免煮太老了。

甜酒沖蛋性溫，能活血驅寒，淋雨后喝一碗，有暖胃發(fā)汗的效果，可以幫助預防感冒。

綠茶姜湯

配料：綠茶5克，生姜絲5克

做法：取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。

生姜能祛寒發(fā)汗，綠茶能清熱解毒、益氣舒心。淋雨后喝一杯綠茶姜湯能幫助祛除寒氣，防止風寒感冒。