現(xiàn)在很多人們不愿意呆在家里，出去走走是正常的，但是要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的皮膚，尤其是女人們 。那么，女士美容手冊(cè)教你出游后如何保養(yǎng)肌膚，護(hù)膚方法不得錯(cuò)過(guò)！

途中如何護(hù)膚

攻略一、防曬是重中之重

外出游玩，防曬產(chǎn)品是絕對(duì)不能夠少的，美眉們不僅要帶上防曬霜，遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、長(zhǎng)袖等一個(gè)都不能少，即便是陰天沒(méi)有太陽(yáng)，防曬霜也是要涂抹的，抵抗紫外線的侵襲，沒(méi)有防曬霜怎么行！美眉們?cè)谶x擇防曬產(chǎn)品的時(shí)候，應(yīng)盡量選擇保濕與防曬功能相結(jié)合的防曬產(chǎn)品，能夠更有效保護(hù)皮膚。

攻略二、清潔不能省

清潔皮膚是日常生活中美眉們必不可少的護(hù)膚步驟，美眉們準(zhǔn)備出游，就更不能忽視清潔了。首先，在出發(fā)前的幾天內(nèi)，肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底，外出游玩，景區(qū)人多空氣質(zhì)量差，灰塵也多，再加上出汗，很容易堵塞毛孔，這時(shí)候，美眉們可以找地方洗個(gè)臉，晚上回到住所后再累也要徹底潔面，并敷個(gè)面膜，好肌膚都是這樣呵護(hù)出來(lái)的。

攻略三、多吃水果蔬菜

美眉們護(hù)理肌膚，除了要在肌膚表面做一些護(hù)理措施之外，還應(yīng)該要注重由內(nèi)而外的肌膚護(hù)理，也就是從飲食上來(lái)滋潤(rùn)皮膚。無(wú)論是出發(fā)前，還是已經(jīng)在出游中，都需要多吃一些水果和蔬菜，尤其是具有防曬以及滋潤(rùn)皮膚的食物，例如富含維生素C的水果和蔬菜，這些護(hù)膚能力較強(qiáng)的果蔬，由身體所吸收，用來(lái)抵抗紫外線的輻射，有時(shí)遠(yuǎn)比防曬霜要管用得多哦！

出行護(hù)膚必備品：

防曬霜

無(wú)論出行目的地是哪里，防曬都是最主要的問(wèn)題。只是對(duì)于出行目的地的不同，所需要的防曬指數(shù)也可以隨之調(diào)整。一般在一些偏北方的城市，SPF20PA+左右即可；而在陽(yáng)光明媚的南方城市則起碼要SPF25PA++才能應(yīng)付。防曬霜要在暴露在太陽(yáng)下前進(jìn)行涂抹，并且每隔2小時(shí)左右就需要重新涂抹。外出時(shí)，盡量避免在午后日曬最強(qiáng)烈的時(shí)候曝曬在陽(yáng)光下，此時(shí)紫外線強(qiáng)度很高，再好的防曬霜也難完全抵擋。

別忘了補(bǔ)水面膜

在外游玩，紫外線強(qiáng)烈，肌膚易缺水出油，肌膚特別容易干燥疲憊，不妨為肌膚做一片補(bǔ)水面膜來(lái)補(bǔ)充水分。夜間是護(hù)膚的黃金時(shí)段，是肌膚新陳代謝的旺盛時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候給肌膚補(bǔ)水，效果會(huì)更好。

攜帶潤(rùn)唇膏

夏季天氣干燥，唇部的肌膚又比較脆弱，很容易出現(xiàn)缺水干燥的狀況。會(huì)產(chǎn)生脫皮現(xiàn)象，所以MM們最好要隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏，不僅可以解決唇部的缺水問(wèn)題，還能讓你的雙唇看起來(lái)水潤(rùn)動(dòng)人。

帶一瓶精華液

精華液是濃縮之后的產(chǎn)品，出門(mén)旅行時(shí)及時(shí)行李眾多，但精華類(lèi)的產(chǎn)品是一定不能少的。尤其是到西北或相對(duì)干燥地區(qū)旅行，那里的氣溫相對(duì)較低，空氣中的含水量很低，所以肌膚更需要強(qiáng)力的保濕劑來(lái)保證水分。