拉筋帶來的變化

1、人的身體有很多筋在連接，也在讓進行基本生活做保證，所以拉筋的第一個變化，松筋通神。時常的拉筋練習(xí)，可以幫助身體舒展，讓你輕松百倍。

2、讓你各個部分都感受到放松，可以緩解日常工作帶來的頸部、腰部、腿部、手部等帶來的酸痛和不適感，效果顯著。

3、對性有幫助，不管是對腰還是大腿的拉筋活動，都在程度上影響你的性生活，因為這些部位都是感受性生活的關(guān)鍵部位，不信，可以試試。

4、代謝更加給力，就像通下水道一樣，不常拉筋，有我們看不到的堵塞情況，進行拉筋運動可以讓你的筋更加柔軟，伸展更加舒適，可以提高身體代謝。