對身體的保養(yǎng)雖然重要，但是一定要掌握好方法才行，其中鎖陽是最常見的一種滋補類的中藥材，經(jīng)常食用能很好的改善身體狀況，尤其是對男性的腎虛和陽痿能起到很好的改善作用，并且還能很好的提高身體的免疫力，但是鎖陽并不適合所有人食用，下面一起了解下鎖陽青少年真的能吃嗎。

鎖陽無毒，但火盛便秘，無陽痿癥狀的年青人忌用！

鎖陽的功效與作用

1、它對免疫功能有作用。所以可以促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調(diào)節(jié)能力，具有明顯的妨礙、抗病毒以及延緩衰老的功能。

2、它可以清除自由基。經(jīng)過醫(yī)用小白鼠實驗發(fā)現(xiàn)，鎖陽可以增強白鼠的血清和線粒體里面的超氧化物歧化酶活性，幫忙有效的清除小鼠體內(nèi)的自由基。而且鎖陽可以提高氧化脂質(zhì)酶活性，抗衰老。

3、它具有糖類皮質(zhì)激素樣作用，還可以抗血小板聚集。它富含的無機例子還可以增強腸蠕動，起到潤腸通便的作用。

4、它可以治療多種疾病。鎖陽可以治療陽痿早泄、陰衰血竭、氣弱陰虛、大便燥結(jié)等問題，還有腰膝酸軟、疲乏無力，四肢酸痛，月經(jīng)不調(diào)，女子不孕男子不育也是有明顯的作用。除此之外，失眠健忘、脫發(fā)早白和腸胃潰瘍等，都可以使用鎖陽進行治療。

5、它有抗炎和抗腫瘤的作用。鎖陽含有油酸和棕櫚酸，這兩種成分分別對抗腫瘤和抗炎有非常大的作用。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，鎖陽對抗艾滋病病毒蛋白酶、抗轉(zhuǎn)錄和抗癌有重要功效。

上面就是對鎖陽青少年真的能吃嗎的介紹，通過了解之后我們知道青少年一般不會出現(xiàn)陽痿，最好不要食用，另外青少年想要身體變得更加的健康平時一定要注意是飲食營養(yǎng)的均衡，另外平時也要養(yǎng)生良好的生活習慣，這樣才能健康成長。