中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，一切與血脈相關(guān)的疾病都與心有關(guān)系。在日常生活中經(jīng)常會遇到某人說“胸悶氣短”，尤其是夏天更加嚴(yán)重。到醫(yī)院去查，怎么查也沒毛病。血相各方面指標(biāo)都是正常的，但是天天胸憋氣短。

那么這個(gè)原因在哪兒呢？咱們中醫(yī)把人分為三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎”。按這個(gè)癥狀來說就是三焦不通了！因?yàn)樵蹅兊臍馐菑牡紫律蟻?，從上頭循環(huán)下來。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來了；或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。

先說這個(gè)底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，叫“上熱下寒癥”。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經(jīng)不住三泡稀”嘛！若日久天長了，大家想一想，他的氣能足嗎？人為什么拉??？因?yàn)楣滩蛔?！為什么固不??？因?yàn)樗臍獠蛔?，底氣不足了，上氣能足得了嗎？這個(gè)毛病找著了就好辦了。

像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆?jié){、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鐘；可以適量地?cái)R點(diǎn)枸杞，30～50粒。

熬出來湯以后泡點(diǎn)黃芪，泡個(gè)5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點(diǎn)這水，目的是什么？就是把氣給調(diào)上來。綠豆干嘛的？養(yǎng)肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的？養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的？健脾和胃，補(bǔ)脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現(xiàn)稀湯這些現(xiàn)象。