寶寶出虛汗吃什么好
寶寶出虛汗吃什么好
1、補(bǔ)鋅食物
首先要看看寶寶出虛汗是不是缺鋅造成，如果是，可以補(bǔ)充一些葡萄糖酸鋅缺鈣等，與此同時，還要多注意寶寶的休息，多飲水。
2、奶制品
其次，平時多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如：奶類含鈣較豐富，吸收也充分；動物肝臟，蛋黃，魚，肉及豆類，含有豐富的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收。
3、補(bǔ)充鈣品
通過每天的合理飲食是完全可以補(bǔ)充的，同時必需補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，沒有維生素D再多的鈣也不吸收，鈣之緣片內(nèi)含維生素D，使人體對鈣離子吸收能成倍增加。
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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