過度節(jié)食減肥會(huì)脫發(fā) 脫發(fā)的防治方法
斑禿,俗稱“鬼剃頭”。本病可發(fā)生于任何年齡,一般無自覺癥狀,常在無意中發(fā)現(xiàn)。臨床表現(xiàn)為頭發(fā)呈斑片狀脫落,脫發(fā)區(qū)呈圓形、橢圓形或不規(guī)則形,數(shù)目、范圍、大小不等,表面光滑,略有光澤,無炎癥。這種斑禿多有自愈傾向,可不醫(yī)而愈。但嚴(yán)重者病情可能繼續(xù)惡化,頭發(fā)全部脫落,甚至眉毛、腋毛、陰毛全部脫落,稱全禿。對(duì)斑禿的治療一般是以養(yǎng)血祛風(fēng)為主。
脫發(fā)的兩種行為習(xí)慣
1、經(jīng)常性熬夜
精神壓力過大、失眠是導(dǎo)致女性脫發(fā)另一常見病因。這種情況能在不經(jīng)意間讓頭發(fā)慢慢“衰老”。郭慶說,精神緊張、焦慮或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂,毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),造成毛囊營養(yǎng)不良,導(dǎo)致頭發(fā)脫落。夏季晝長(zhǎng)夜短,夜生活豐富,而一些年輕人經(jīng)常熬夜,這會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短,出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
2、過度節(jié)食減肥
日本專家統(tǒng)計(jì)顯示,與“減肥熱”相伴而來的是脫發(fā)者不斷增多,其中20%-30%的人群為二三十歲的青年女性。減肥者之所以脫發(fā)現(xiàn)象嚴(yán)重,是由于頭發(fā)中含有一種稱為魚朊的蛋白質(zhì)及不少鋅、鐵、銅等微量元素,而減肥的人蛋白質(zhì)及微量元素?cái)z入不足,這樣就易使頭發(fā)因嚴(yán)重營養(yǎng)不良而脫落。
脫發(fā)的防治方法
①與精神因素有關(guān)者,首先要解除思想負(fù)擔(dān),堅(jiān)定治療信心,保持思想開朗,勞逸結(jié)合,以有利于頭發(fā)的生長(zhǎng);
②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者,應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào);
③注意合理的營養(yǎng),有利于頭發(fā)生長(zhǎng)和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢性脫發(fā)者,尤應(yīng)少吃糖類、動(dòng)物性脂肪和辛辣刺激的食物;
④科學(xué)護(hù)發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理,避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭,最好選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑,對(duì)油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤,燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對(duì)于干性頭發(fā),可10~14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙,洗發(fā)后,可適當(dāng)搽些發(fā)乳,以保持頭發(fā)的光澤滋潤(rùn);
⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時(shí),可服用甲狀腺素片。病情嚴(yán)重的斑禿及全禿病人,可在醫(yī)師指導(dǎo)下服強(qiáng)的松。中藥以補(bǔ)腎、養(yǎng)血、活血、祛風(fēng)為主要治療原則。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
相關(guān)文章推薦
- 西寧青北皮膚病醫(yī)院
- 武威皮膚病醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 濱州割包皮醫(yī)院
- 曲靖九洲醫(yī)院
- 九江膚康醫(yī)院
- 張掖婦科醫(yī)院
- 三門峽男科醫(yī)院
- 撫順甲狀腺醫(yī)院
- 宿遷甲狀腺醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙肝病醫(yī)院
- 廈門優(yōu)眠精神心理???/a>
- 濰坊靜脈曲張醫(yī)院
- 貴陽腦癲醫(yī)院
- 信陽兒科醫(yī)院
- 承德割包皮醫(yī)院
- 貴陽早泄醫(yī)院
- 郴州不孕不育醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古兒科醫(yī)院
- 濟(jì)南中醫(yī)肝病醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙中山醫(yī)院
- 通化婦科醫(yī)院
- 貴陽六一兒童醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 珠海男科醫(yī)院
- 鄭州華夏中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 宿遷私密整形醫(yī)院
- 邯鄲男健醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
- 貴陽強(qiáng)直醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
職場(chǎng)人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻(xiàn)血后必吃的5種補(bǔ)血食物,讓你快速恢復(fù)元?dú)猓?/a>
2025-09-29空氣不好時(shí),飯后喝水時(shí)間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營養(yǎng)補(bǔ)充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場(chǎng)人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運(yùn)動(dòng)!
2025-09-29


