舌苔厚喝點(diǎn)薏米粥
立春后，陽(yáng)氣逐漸上升，會(huì)增加身體水分的消耗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一下水分。飲食上不妨多喝粥，以利于恢復(fù)胃腸功能，清除胃腸的部分垃圾，有滋陰補(bǔ)氣的作用。
比如，可將芹菜切成粒，待米粥煮好后放入，芹菜粥具有清熱涼血、健胃利濕的功效；將白蘿卜切片或丁，與粳米同煮，具有消食、化痰、止咳的功效；將山藥與粳米同煮，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效；將百合與粳米同煮，具有清涼、祛熱的功效；辦公室里的工作人員平時(shí)用腦比較多，不妨喝些首烏粥；胃腸濕熱明顯、舌苔較厚者可以喝些薏米粥。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)文章推薦
- 烏魯木齊民生婦幼醫(yī)院
- 邢臺(tái)性病醫(yī)院
- 邯鄲精神病醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 平頂山精神病醫(yī)院
- 蘇州東吳中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 菏澤婦科醫(yī)院
- 鄭州德馨醫(yī)院
- 撫順?gòu)D科醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 邯鄲男健醫(yī)院
- 南京癲癇病醫(yī)院
- 成都棕南醫(yī)院私密整形中心
- 唐山皮膚病醫(yī)院
- 鶴崗腦癱醫(yī)院
- 濟(jì)南歷城中膚醫(yī)院
- 南京尖銳濕疣醫(yī)院
- 太原甲狀腺醫(yī)院
- 武漢灰指甲醫(yī)院
- 南昌癲癇病醫(yī)院
- 張家界皮膚病醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 云南普洱婦產(chǎn)醫(yī)院
- 常州性病醫(yī)院
- 鷹潭牛皮癬醫(yī)院
- 攀枝花甲狀腺醫(yī)院
- 鞍山婦科醫(yī)院
- 遂寧皮膚病醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么？
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效？
2025-09-27暖臍貼有什么作用？
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
成人發(fā)燒39度，經(jīng)絡(luò)按摩能輔助退燒嗎
2025-09-30日常保?。鹤笮乜诓皇娣@樣做可緩解
2025-09-30弱陽(yáng)性VS強(qiáng)陽(yáng)性，差異背后的驚人真相
2025-09-30老年男性小便發(fā)黃有異味，該怎么調(diào)理
2025-09-30職業(yè)病導(dǎo)致抵抗力差，飲食調(diào)理不可少
2025-09-30環(huán)境與蛋白質(zhì)：如何應(yīng)對(duì)空氣污染下的營(yíng)養(yǎng)需求
2025-09-305種運(yùn)動(dòng)，幫你緩解餓到胃疼的不適
2025-09-30運(yùn)動(dòng)降膽固醇，這5種運(yùn)動(dòng)最有效
2025-09-30
