精油減肥一般都是與按摩減肥方法并用的，因為這樣精油更容易被吸收，那么如何用精油瘦身呢？精油有很多種類，不同的精油具有不一樣的瘦身功效哦。

其實，精油瘦身的原理并不深奧。因為天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細血管循環(huán)，增進淋巴細胞排毒功能，轉(zhuǎn)移消耗脂肪。當精油在疏通肝膽經(jīng)時，能刺激分泌適量膽汁，加速脂肪燃燒。當精油途徑腎經(jīng)膀胱經(jīng)時，又加速了人體多余水分、毒素的排導(dǎo)。當脂肪間隙的多余水分和毒素通過精油的強滲透及專業(yè)塑型手法護理后，體內(nèi)多余水分被排出體外，在緊膚同時又起到了瘦身減肥的效果。

醫(yī)學專家認為，女性夏季變胖的原因并不是因為大吃大喝，而是因為疏于運動，很少出汗，身體微循環(huán)和淋巴排毒功能日漸削弱，最終導(dǎo)致體液在體內(nèi)積存過得，形成了水腫型肥胖。

如何用精油瘦身？用于減肥的精油有杜松、茴香、迷迭香、洋甘菊等。肥胖的類型不同，使用的精油也不同。

水腫型的人通常淋巴循環(huán)不佳，同時體內(nèi)聚集大量的毒素，皮膚也比較暗淡無光，例如長期坐辦公室的人，腹部、臀部容易因循環(huán)不佳而水腫，就應(yīng)該使用迷迭香、茴香精油。通過按摩、穴位的按壓，讓精油的有效成分快速滲入皮膚，疏通淋巴，分解脂肪，排除體內(nèi)多余積水，發(fā)揮排毒、緊膚、滋潤的作用，所以在按摩前后都需要喝大量的水，這樣有利于清理腸道，排出毒素。

還有比較常見的一類肥胖，由于過量的脂肪囤積，在手臂、大腿等部位出現(xiàn)蜂窩組織，只要用手捏住大腿，就很容易看見蜂窩一樣的橘皮組織，這類情況只要加速新陳代謝便可改善，天竺葵精油是很適合的按摩油。

如何用精油瘦身？另外一種肥胖是肌膚松弛。由于長期缺乏運動，會造成數(shù)千萬條肌纖維體積慢慢縮小，在縮小過程中，包圍在肌纖維外的肌纖維膜的韌度也開始松垮，以致皮膚產(chǎn)生松弛現(xiàn)象，精油可以幫助大家達到瘦身緊實的目的。肌膚緊實了，你看上去自然苗條精神了。

如何用精油瘦身？肥胖的成因不同或類型不同，要用的精油也是不同的，當然按摩的減肥方法有時也是不同的，但是，精油的瘦身效果和排毒效果真的很好。