迎香穴

別名沖陽(yáng)穴，為手足陽(yáng)明之會(huì)。位于鼻翼旁開約一厘米處（在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中）。迎香穴為大腸經(jīng)諸穴的最高穴位，大腸經(jīng)循經(jīng)上行的陽(yáng)氣皆聚集于此。從醫(yī)學(xué)的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力和對(duì)病邪的抵抗能力。

可以采用以下四種按摩方法，其一，雙手拇指分別按于同側(cè)下頜部，中指分別按于同側(cè)迎香穴，其余三指則向手心方向彎曲，然后使中指在迎香穴部沿順時(shí)針?lè)较虬茨?6圈，再沿逆時(shí)針按摩36圈，速度以每秒一圈為宜；其二，用食指指尖點(diǎn)壓按摩迎香穴，以左右方向點(diǎn)壓比較有效，點(diǎn)壓時(shí)間以每分鐘一次為宜；其三，用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻翼兩側(cè)，做上下、呈三角形方向的按摩，按摩時(shí)間以每分鐘一次為宜；其四，將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓，同時(shí)配合呼吸，鼻吸口呼。吸氣時(shí)向外、向上揉搓，呼氣時(shí)向里、向下揉搓，按摩至皮膚微微發(fā)熱為宜。

曲池穴

為手陽(yáng)明大腸經(jīng)之合穴，大腸與肺相表里，肺主皮毛，故本穴有疏散風(fēng)熱、解表散邪之功，善解全身之表邪，具有走而不守之性。按摩曲池穴不但能疏散表熱，還能清解里熱，具有清熱解毒、涼血祛風(fēng)、消腫止痛之功效。

位于肘橫紋外側(cè)端，取穴時(shí)，患者應(yīng)采用正坐側(cè)腕的取穴姿勢(shì)，曲肘，肘橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。曲池穴的按摩方法可參照合谷穴的按摩方法。

合谷穴

屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)。位于手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。取穴的方法簡(jiǎn)單易學(xué)，將拇指、食指合攏，在肌肉的最高處取穴；或是一手的拇指和食指張成90度角，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋對(duì)著虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。