戒煙初期癥狀應(yīng)付方法
戒煙初期：你可能感到頭暈、頭痛、咳嗽、口腔及喉部乾渴、胃部不適、便秘……
應(yīng)付方法：
1、放松自已；
2、多飲冰水及果汁；
3、吮沒有糖份的喉糖；
4、多吃蔬果、五谷（五谷食品）等食物；
5、多做運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)食品）及用溫水沐浴。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
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