1、在開(kāi)始戒煙時(shí)，很多人會(huì)感到舌頭麻麻的，而且唾液也會(huì)變多，不抽煙的時(shí)候，心里會(huì)有空落落的感覺(jué)。

2、犯困，煙有一定的醒腦作用，一旦不吸煙了，就很嗜睡，這都很正常。

3、會(huì)發(fā)胖，香煙中的有些提取物會(huì)阻斷人體一定的吸收和新陳代謝，所以，如果突然戒煙的話，體重會(huì)有所增加。不過(guò)，不要擔(dān)心，一旦人體適應(yīng)了，體重會(huì)穩(wěn)定下來(lái)的。

4、咳嗽，長(zhǎng)時(shí)間吸煙，肺部會(huì)產(chǎn)生粘液來(lái)自我保護(hù)，戒煙期間，粘液會(huì)從呼吸道排出來(lái)，纖毛也開(kāi)始充滿活力，因此，戒煙期間，也會(huì)伴隨的咳嗽。

5、手指發(fā)顫，戒煙期間，手指會(huì)發(fā)生請(qǐng)問(wèn)的抖動(dòng)。

6、盜汗，經(jīng)常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種癥狀。

7、頭皮酸痛，這是戒煙期間，改善了循環(huán)系統(tǒng)造成的，是十分正常的現(xiàn)象。