1、貼膏藥前先刮毛

貼膏藥時，應(yīng)剃凈毛發(fā)或盡可能避開毛發(fā)較多的地方，否則一是粘不住，二是撕揭時帶起毛發(fā)會引起疼痛。剃凈毛發(fā)時，范圍應(yīng)比膏藥貼用范圍略大。輕輕刮凈毛發(fā)，避免損傷皮膚。

2、順著毛發(fā)撕

如果你的汗毛比較長的話，在撕的時候，按住汗毛的根部，這樣一點一點得順著毛撕就不會痛，或者就犧牲一點汗毛，剪掉一些。

3、用嬰兒油

用潔凈的棉棒沾上嬰兒油，只要輕輕擦在膏藥與皮膚接觸的那一部分，這樣膏藥就會非常容易脫落，而且脫落的非常干凈，一點痕跡都沒有。那么為什么這樣的方法效果非常的好呢？原因是膏藥自身有很多小孔，嬰兒油的作用是把皮膚和膏藥中間產(chǎn)生一定的間隙空間，這樣就使得粘接力就少了很多。但是需要提醒廣大使用者的是，如果沒有嬰兒油，可以選擇使用其他的油脂，但是不能用色拉油，因為色拉油對人身體是沒有好處的。

4、潤肺乳液

撕之前在膏藥上面抹上一些潤膚乳液，多抹點，然后去干別的事，20分鐘以后，等到潤膚液把膏藥浸透以后，就能輕松地撕掉了。

5、風(fēng)油精

“風(fēng)油精”就是個絕對有用的秘密武器。把它涂抹在膏藥和皮膚的結(jié)合處，一點兒一點兒地撕，就不會覺得痛了。

6、敷熱毛巾

撕膏藥的時候先用熱毛巾敷一下就不會痛了。用水泡一會，或者用熱毛巾捂，過一會再撕?；蚰ㄐ┯?。慢慢的撕。

7、運動出汗

要撕膏藥前運動運動，讓自己出出汗，出汗后膏藥就比較好撕了。

8、不要貼太長時間

很多人一貼就是兩三天，實際上，如果耐受刺激較差，膏藥貼4—6小時就要揭下來。這是因為，經(jīng)過這段時間后，皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分，如果不揭掉，就會出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。