專家認(rèn)為，孕婦是可以吃蟲草的，但是要注意量的把握，切不可貪多。蟲草的鈣質(zhì)含量極高，吃蟲草有利于孕婦及胎兒對(duì)鈣質(zhì)的吸收，可以免除孕婦骨質(zhì)疏松的煩惱，但是孕婦吃蟲草要注意時(shí)間，最好是在懷孕早中期食用，孕晚期則要避免進(jìn)補(bǔ)。

冬蟲夏草主要含蟲草酸、粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、精氨酸、丙氨酸和飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸及維生素b12等物質(zhì)。它具有很高的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，全因?yàn)槠涮N(yùn)含有多種生物活性物質(zhì)和人體必需的氨基酸、微量金屬元素，以及豐富的維生素。因而，能夠起到“五抗一提高”的功效（抗氧化、抗疲勞、抗衰老、抗炎抗腫瘤和提高人體免疫力）。

冬蟲夏草深受人們喜愛(ài)，尤其是女人。因?yàn)樗槍?duì)女人有很獨(dú)特的功效；

1、延緩衰老、淡化斑點(diǎn)女性過(guò)了三十歲，很容易內(nèi)分泌失調(diào)和機(jī)體活力減退。性激素的分泌不足和單胺氧化酶活性過(guò)高可造成人體的衰老，而冬蟲夏草可以明顯地提高性腺功能，亦能抑制單胺氧化酶的活性，所以冬蟲夏草能調(diào)理身體機(jī)能，延緩衰老，同時(shí)能淡化由于性功能障礙及內(nèi)分泌失調(diào)引起的斑點(diǎn)。

2、消除黑眼圈，去除眼袋由于蟲草能改善心律失常，調(diào)節(jié)心臟功能，所以服用蟲草能消除由于心臟供血不足或心臟功能障礙、腎炎引起的黑眼圈。冬蟲夏草能治序慢性腎功能不全，慢性腎炎脫水等泌尿系統(tǒng)疾病，所以服用蟲草能去除女性由于腎功能障礙、腎炎積水引起的眼袋。

3、藥性平和助睡眠蟲草的溫和藥性，適合各種類型的失眠患者，尤其對(duì)睡眠不夠、勞心勞力的現(xiàn)代都市女性們，幫助最大。可以使她們?cè)诜泵ぷ鞯臅r(shí)候，保持充沛體力，集中精神、全力以赴；應(yīng)該休息的時(shí)候，也能很快地酣然入睡，快速充電。第二天醒來(lái)時(shí)，感到眼清目明，頭腦清醒，又能生龍活虎的展示現(xiàn)代職業(yè)女性的靚麗風(fēng)采。

4、婦女產(chǎn)后一般應(yīng)該多進(jìn)食一些高熱量的食物進(jìn)補(bǔ)，除了傳統(tǒng)的雞蛋、紅糖外，冬蟲夏草作為一種高檔的滋補(bǔ)極品也走進(jìn)了產(chǎn)婦進(jìn)補(bǔ)的行列。冬蟲夏草本身的具有的調(diào)節(jié)人體多個(gè)器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補(bǔ)的作用、滋陰養(yǎng)顏的作用等都在幫助產(chǎn)后婦女恢復(fù)元?dú)?、提高體質(zhì)等方面發(fā)揮著神奇的作用。