女性體寒的原因

女性多有體寒的癥狀，那么體寒究竟是什么原因呢？中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，體寒與腎有千絲萬(wàn)縷的關(guān)系，腎五行屬水，性質(zhì)寒冷。如果心火能下來(lái)溫煦腎水，那么女性身體的一些部位，比如腰膝就不會(huì)寒凝而痛。而恰恰是因?yàn)橛杏?，腎水上不去，心火下不來(lái)，不能夠互相貫通，所以體寒也就隨之而來(lái)了。

還有一點(diǎn)，多有體寒之癥的發(fā)生，還和身體內(nèi)缺鐵有一定的關(guān)系，尤其針對(duì)于女子生理特點(diǎn)，身體是基本留不住鐵元素的，所以要多吃含鐵量高的食材。

體寒也是由于體質(zhì)和生活習(xí)慣的交錯(cuò)引起的癥狀！要想徹底治療體寒，需要一段較長(zhǎng)時(shí)間。而身體中的熱量大部分是由“肌肉”產(chǎn)生的，特別是通過(guò)下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而達(dá)到體熱的效果。