枸杞壯陽(yáng)多長(zhǎng)時(shí)間見(jiàn)效

枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。

那么枸杞怎么吃才能壯陽(yáng)呢？枸杞又要吃多久才有壯陽(yáng)的功效？專家認(rèn)為，一天吃10克能明目，15克就能壯陽(yáng)補(bǔ)腎，所以想要用枸杞達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎效果的朋友，可以每天干吃一把枸杞，持之以恒就可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果。