適合備孕期間的香菇的做法
香菇豆腐湯
準備材料:鮮香菇、豆腐、橄欖油、蔥姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、雞蛋、香油、雞精。
做法:
1、鮮香菇洗凈,放開水中煮2分鐘,豆腐切小粒,放淡鹽水中浸泡10分鐘。
2、鍋中加入橄欖油,爆香蔥姜,倒入切絲的香菇翻炒。
3、加入適量的開水,加入生抽、香醋、少許糖、油辣椒。
4、煮上3分鐘后加入豆腐、胡椒粉、適量鹽,用水淀粉勾芡,倒入蛋液攪勻。
5、最后加少許雞精,淋入香油,撒上蔥花即可出鍋。
香菇雞茸蔬菜粥
準備材料:雞胸一塊,鹽1/4茶匙(1克),干香菇4朵,胡蘿卜1根,芹菜1根,姜1小塊,大米50克。
做法:
1、將大米洗凈后,用清水浸泡。趁著這個時間,將雞胸先切片,再切成碎末,放入鹽腌制。
2、干香菇要提前2小時用溫水浸泡,浸泡時,在水中加一點白糖,這個方法可以讓香菇的味道更濃。將浸泡好的香菇取出后,用清水沖洗干凈,擠壓出水分后,切成小碎丁。
3、胡蘿卜去皮切成碎末,芹菜去葉,只留梗,也切成碎末。姜去皮切成細絲。
4、鍋中倒入清水,大火煮開后,倒入大米攪拌幾下后,改成中小火,煮30分鐘。
5、待米開花后,粥變得粘稠后,放入雞肉末,香菇碎,胡蘿卜碎,姜絲,攪拌均勻后,改成大火繼續(xù)煮10分鐘,在煮的時候,要不停的用勺子攪拌,以免糊底,最后,放入芹菜末即可。
(責任編輯:陳曉 )
相關文章推薦
- 濟南童康兒童醫(yī)院
 - 宿遷早泄醫(yī)院
 - 南昌白癜風醫(yī)院
 - 南京肛泰中醫(yī)醫(yī)院
 - 株洲九龍醫(yī)院
 - 泰安婦科醫(yī)院
 - 濟寧割包皮醫(yī)院
 - 福州早泄醫(yī)院
 - 邢臺眼科醫(yī)院
 - 湛江男科醫(yī)院
 - 舟山骨科醫(yī)院
 - 漳州私密整形醫(yī)院
 - 佳木斯風濕病醫(yī)院
 - 成都性早熟醫(yī)院
 - 合肥北大白癜風醫(yī)院
 - 亳州癲癇病醫(yī)院
 - 長春中西醫(yī)結合醫(yī)院
 - 北京華醫(yī)中西醫(yī)結合皮膚病醫(yī)院
 - ??趦嚎漆t(yī)院
 - 孝感割包皮醫(yī)院
 - 佛山眼科醫(yī)院
 - 撫順性病醫(yī)院
 - 三亞市早泄醫(yī)院
 - 晉城白癜風醫(yī)院
 - 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
 - 廣州白云山醫(yī)院
 - 青海婦科醫(yī)院
 - 成都三博東籬醫(yī)院
 - 嘉興風濕病醫(yī)院
 - 陽江男科醫(yī)院
 
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
四季調養(yǎng)中,蘆薈直接吃的講究
2025-09-30上班族常喝開水,告別疲勞與消化難題!
2025-09-30中醫(yī)教你辨識體質,應對長期腎虛困擾
2025-09-30職場人患敗血癥,生存期受哪些因素影響
2025-09-30從中醫(yī)角度看,女人晚上頭疼該如何調養(yǎng)
2025-09-30未來經期保健趨勢:泡腳或成新選擇
2025-09-30中醫(yī)調養(yǎng),改善大傷口不縫針的恢復情況
2025-09-305種平價飲品,補氣養(yǎng)血讓女人由內而外美起來
2025-09-30


