對于健康女性來說，衰老并不意味著性欲的減退和獲得性高潮能力的喪失，影響性功能的因素有很多，傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，女性更年期就是性功能和性活動的終止，其實(shí)并不是這樣，很多女性在發(fā)現(xiàn)自己進(jìn)入更年期后性能力再次增長，有的甚至達(dá)到新的高潮，但是大多數(shù)的傳統(tǒng)女性仍然在壓抑自己的性要求，其實(shí)壓抑自己的性要求會導(dǎo)致夫妻間缺乏性生活，會影響夫妻之間的感悟，很容易造成夫妻之間缺乏交流，互相冷淡和疏遠(yuǎn)，所以更年期女性不必因為進(jìn)入更年期就停止性生活。

更年期女性保持性生活的好處

1、 有利于愉悅身心。

正常的性生活可以讓人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同時在性性生活的財是，肌膚相親，呼吸和心跳增加一倍以上，血壓也會上升，可以使身體得到一次鍛煉。

2、 有利于防治婦科疾病。

男人精液中的一種物質(zhì)可以殺滅一些細(xì)菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有規(guī)律的進(jìn)入陰道，隨之流入子宮，可起到消毒殺菌的作用，防止或減少陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，輸卵管炎的發(fā)生。

3、 有利于防止性器官萎縮。

性生活正常的女性，其性器官由于不官的受到接觸擠壓等刺激，可維持良好的功能。

4、 有利于健康長壽。

調(diào)查統(tǒng)計，中年喪偶或獨(dú)身未婚的人其壽命比有溫暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可見，中年女性維持正常的性生活對身心都有很大的好處。

更年期女性性生活注意事項：

1、 注重方法

絕經(jīng)期后性反應(yīng)比較慢，可適當(dāng)?shù)难娱L性交前的愛撫時間，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用潤滑劑，減輕疼痛。

2、 消除心里壓力

俗話說，年輕夫妻老來伴，絕經(jīng)期夫妻相互依戀，和諧性生活可提高生活情趣，讓生活更加美滿幸福。

3、 注意性衛(wèi)生

絕經(jīng)期由于不可抗拒的生理衰老，性生活要有所節(jié)制，有所禁忌，不能過于放縱。