白菊花的服用方法

第一：白果菊花蜜

材料：白菊花、白果、雪梨、牛奶、蜂蜜

做法：將白果去殼，然后在開水中焯一下去除外衣還有果核；將白菊花洗干凈之后留下花瓣；雪梨去皮之后將果肉切?。粚坠€有雪梨一起放入鍋中，加入清水大火燒開，隨后小火將白果煮爛；最后再加入白菊花、牛奶，煮開之后加入少量的蜂蜜就可以起鍋了。

功效：這種方法做出來的食譜不僅聞起來非常的香，同時服用也是甜潤可口，受到很多人的喜愛。白果中含有大量的維生素、胡蘿卜素以及多種氨基酸還有人體所需要的物質(zhì)，具有很好的抗衰老效果；白菊花還有雪梨也是營養(yǎng)豐富，服用之后對于肺部還有肌膚的效果很好。所以說，這些食譜混合在一起之后具有很好的美白皮膚以及去除斑點的效果。

第二：火鍋菊花魚片

材料：新鮮的白菊花、鯉魚、雞蛋、雞湯、食鹽、料酒、胡椒面、香油、食醋、生姜

做法：將白菊花留下花瓣，然后清洗干凈；將洗干凈的菊花放入冷水中漂洗二十分鐘，最后瀝干水分備用；將雞湯還有各種調(diào)料適量準(zhǔn)備好，然后放入鍋中燒開；鯉魚宰殺干凈之后切薄片備用；將魚片放入鍋中，六分鐘左右打開鍋蓋，在放入適量的菊花；隨后蓋上蓋子，大約五分鐘之后就可以服用了。需要注意的是，在服用這道食譜的時候最好能夠?qū)Ⅳ~片還有菊花翻入香油中沾一下再服用，味道更好，同時也不燙嘴。