人參的選購(gòu)及正確食用方法
一、分類
人參加工產(chǎn)品按加工工藝可分為:紅參、模壓紅參、生曬參、全須生曬參、保鮮參和活性參等。
紅參是以優(yōu)質(zhì)鮮人參為原料,經(jīng)刷洗、蒸制、烘干而制成。模壓紅參是以優(yōu)質(zhì)紅參為原料,經(jīng)過(guò)整形、軟化,利用特制模具壓制而成。紅參和模壓紅參在加工時(shí)因高溫蒸熟,使參根中的水解酶、淀粉酶、麥芽糖酶等均因受熱而變性,這樣既防止人參皂甙水解反應(yīng)又阻止了參根中淀粉酶水解糖化,有利于營(yíng)養(yǎng)成分的保持。
生曬參是以鮮人參為原料刷洗下須后于40~50℃烘干而得。全須生曬參是以鮮人參為原料,刷洗后曬干或于40~50℃烘干而成。生曬參和全須生曬參加工時(shí)因失去水分,在干燥情況下抑制了水解酶的活性,防止人參皂甙發(fā)生水解,保證營(yíng)養(yǎng)成分不受損失;人參失去水分,在干燥狀態(tài),不易感染霉菌等微生物,防止發(fā)生霉變。
活性人參,又稱凍干參,即通過(guò)低溫冷凍技術(shù)處理而干燥的人參,它是采用冷凍和低溫干燥法加工而成的。其加工原理是,將新鮮人參在低溫下呈冰凍狀態(tài),利用冰態(tài)直接變成氣態(tài)的升華原理,使參根小水分脫出達(dá)到干燥的目的。在升華過(guò)程中,參根溫度保持在0℃以下,因而對(duì)酶、蛋白質(zhì)、核酸等不耐熱的物質(zhì)無(wú)破壞作用,達(dá)到了充分保留了人參的有效營(yíng)養(yǎng)成分及其生物活性的目的,經(jīng)干燥后能排除 95%--99%的水分,有利于長(zhǎng)期保存而不蟲(chóng)蛀,并可保持鮮人參的外形不變?;钚匀藚⑹墙陙?lái)新開(kāi)發(fā)的人參產(chǎn)品。
二、選購(gòu)
人參加工產(chǎn)品種類繁多,各具特色,質(zhì)量差異大,但消費(fèi)者只要把握以下幾點(diǎn)就可以買(mǎi)到放心滿意的產(chǎn)品:
1、勿選抽溝嚴(yán)重、堅(jiān)而不實(shí)人參產(chǎn)品。無(wú)論紅參還是生曬參出現(xiàn)這種現(xiàn)象有二種可能:一是人參參齡短;二是加工過(guò)程中管理不當(dāng),造成脫漿,出現(xiàn)抽溝、萎縮現(xiàn)象。這樣的產(chǎn)品不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣,而且在潮濕的環(huán)境中易吸潮變軟、發(fā)霉變質(zhì)。
2、勿選參根破肚開(kāi)裂,參根形體碎小,無(wú)光澤的人參。參根破肚開(kāi)裂導(dǎo)致漿液外溢,營(yíng)養(yǎng)成分流失;外生內(nèi)熟、有生心,在潮濕的環(huán)境中易吸潮變軟,不利于保存。對(duì)紅參來(lái)說(shuō),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值取決于參根形狀的大小和色澤的好壞。因此,在購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要選擇參根較大、參形完整、有光澤的產(chǎn)品。
3、要注意產(chǎn)品的包裝方式、標(biāo)簽標(biāo)識(shí)應(yīng)齊全。采用密封包裝或真空包裝的產(chǎn)品,由于其與外界隔絕好,可避免發(fā)生蟲(chóng)蛀、發(fā)霉變質(zhì)等情況。一般來(lái)說(shuō)正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品其標(biāo)簽標(biāo)識(shí)都比較完整,可以放心購(gòu)買(mǎi)。
4、要選擇規(guī)模較大企業(yè)的產(chǎn)品。由于有一定規(guī)模的企業(yè)對(duì)材料的質(zhì)量控制嚴(yán),生產(chǎn)工藝、生產(chǎn)設(shè)備先進(jìn),企業(yè)管理水平較高,產(chǎn)品質(zhì)量有所保證。
三、正確食用
我國(guó)食用人參的歷史悠久,對(duì)它的神奇功效也是推崇倍至,據(jù)史書(shū)記載:人參對(duì)人體有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開(kāi)心益智”功效。它的食用方法很有講究:
1、燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。
2、嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡(jiǎn)單服用方法。
3、磨粉。將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個(gè)人體質(zhì)而定,一般每次1~1.5克。
4、沖茶。將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開(kāi)水沖泡,悶蓋5分后即可服用。
5、泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。
6、燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 吉林性病醫(yī)院
- 河池私密整形醫(yī)院
- 宜春婦科醫(yī)院
- 汕尾癲癇病醫(yī)院
- 成都成華腦康心理醫(yī)院
- 秦皇島曙光醫(yī)院
- 昆明博骨風(fēng)濕病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
- 鶴壁私密整形醫(yī)院
- 葫蘆島不孕不育醫(yī)院
- 徐州國(guó)信康醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 嘉興風(fēng)濕病醫(yī)院
- 青島私密整形醫(yī)院
- 蘭州白癜風(fēng)醫(yī)院
- 貴陽(yáng)強(qiáng)直醫(yī)院
- 南京市婦科醫(yī)院
- 唐山甲狀腺醫(yī)院
- 德陽(yáng)不孕不育醫(yī)院
- 武漢婦科醫(yī)院
- 菏澤婦科醫(yī)院
- 攀枝花兒科醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 張家口男科醫(yī)院
- 西安強(qiáng)迫癥醫(yī)院
- 渭南益健醫(yī)院
- 晉城牛皮癬醫(yī)院
- 周口風(fēng)濕病醫(yī)院
- 牡丹江私密整形醫(yī)院
- 大連割包皮醫(yī)院
- 濱州白斑病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門(mén)文章
可穿戴設(shè)備新玩法!結(jié)合體重身高衣服數(shù)據(jù),實(shí)現(xiàn)健康精準(zhǔn)管理
2025-09-28和宿便說(shuō)拜拜!試試這些食物
2025-09-28指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn),你知道可能是這5種疾病信號(hào)嗎
2025-09-28未來(lái)預(yù)測(cè):瑪瑙石在環(huán)境與職業(yè)健康防護(hù)中的前景
2025-09-28老年人消化差,選對(duì)容易消化的食物很重要!
2025-09-28醫(yī)學(xué)前沿:被沒(méi)狂犬病的狗咬后新型防治技術(shù)有哪些
2025-09-28環(huán)境污染下,豬肝補(bǔ)血做法助你提升抵抗力
2025-09-28情緒壓力大導(dǎo)致脖子發(fā)緊發(fā)脹,如何調(diào)節(jié)
2025-09-28


