很多處在更年期的女性都會(huì)出現(xiàn)失眠以及煩躁的情況，長(zhǎng)期如此對(duì)人們的身體危害是非常大的?；加懈昶诰C合癥的女性可以定期的做檢查，然后給自己多一些快樂，這個(gè)特別的時(shí)期也特別需要家人的陪伴與支持，我們一起來看看更年期的癥狀有什么呢？

更年期綜合癥的癥狀有：

1、潮熱——血管收縮舒張功能失調(diào)

這是更年期婦女最早出現(xiàn)的主要特征之一，表現(xiàn)為潮熱汗出、心悸等，突然身體感覺一股燥熱往臉部、頸部、胸部沖，持續(xù)數(shù)秒或更長(zhǎng)時(shí)間，同時(shí)會(huì)伴有出現(xiàn)彌漫狀或片狀的發(fā)紅與大汗汁，此種狀況即使在冬天或空調(diào)狀態(tài)下也不能緩解，也會(huì)發(fā)生于夜間，常導(dǎo)致失眠。

2、月經(jīng)紊亂

女性體內(nèi)一直維持穩(wěn)定水平的雌激素，在四十歲后就開始下降，原本穩(wěn)定的激素水平呈現(xiàn)波動(dòng)。而使原先規(guī)律的月經(jīng)周期變得紊亂，如經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、淋漓數(shù)大、出血時(shí)多時(shí)少或停經(jīng)數(shù)月后又大量出血，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等，并出現(xiàn)煩躁不安和焦慮等。

3、失眠

許多女性進(jìn)入中年以后患上了令人煩惱的失眠癥，深夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不能入睡，白天疲乏無(wú)力，精神不振，夜晚突發(fā)而來的潮熱出汗頻繁發(fā)作，更讓人一到夜晚就情緒煩躁、緊張不安，從而加重了更年期癥狀，出現(xiàn)惡性循環(huán)。

4、肥胖

女性進(jìn)入更年期由于糖代謝異常及脂質(zhì)代酬的異常，常會(huì)出現(xiàn)體重增加，身體發(fā)胖。更年期婦女的脂肪分布發(fā)生了一定的變化：腹部、髖部，臀部、乳房、頦下等處發(fā)生脂肪堆積。據(jù)統(tǒng)計(jì)，更年期女性肥胖的發(fā)生率為15%。

5、皮膚松馳

皮膚是重要的雌激素靶器官之一，隨著更年期婦女的雌激素分泌減少，皮膚也日漸發(fā)生變化一一表皮變薄、水分減少、皮下脂肪減少及皮膚彈性減弱甚至喪失等，頭面部、頸部及四肢的皮膚開始出現(xiàn)皺紋和松馳、皮膚瘙癢等。

6、沁尿、生殖系統(tǒng)的變化

整個(gè)生殖系統(tǒng)包括卵巢，子宮、陰道及外陰都出現(xiàn)萎縮狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)老年性陰道炎，陰道干燥及燒灼感、性交疼痛或困難。尿道，膀胱發(fā)生萎縮性變化，可引起無(wú)菌性尿道炎、尿頻、尿痛、排尿困難，夜尿增多等。

專家提示，除了以上六點(diǎn)之外，當(dāng)人們性生活方面以及心腦血管方面出現(xiàn)問題的時(shí)候也非常的容易讓女性比更年期提前的，所以我們要注意各個(gè)方面的問題，經(jīng)常調(diào)整自己的心態(tài)。經(jīng)常跳跳舞、多與同齡人溝通可以幫助女性輕松的度過更年期。