小寶貝上火便秘是很常見(jiàn)的，雖然不是大病，可是也會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其天氣干燥、炎熱，都會(huì)不約而同引起“上火”，遇到這種情況媽媽可不要著急。

由于4～6月的寶寶腸胃等消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，沒(méi)有足夠的淀粉酶來(lái)消化吸收食物，所以在剛剛開始添加輔食的階段，常常因?yàn)槭澄镌谙纼?nèi)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，失去水分而出現(xiàn)便秘、上火的情況。另外，如果媽媽給寶寶吃得過(guò)多，或者沒(méi)有掌握好添加輔食的時(shí)間，也會(huì)造成寶寶“上火”。

由于嬰兒飲食主要以母乳、配方奶粉以及輔助食物為主，其中纖維素含量極少，加上未養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，常常因?yàn)槭澄镌谙纼?nèi)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。患上便秘的寶寶由于排便時(shí)感到疼痛，因此常常會(huì)盡可能拖延排便時(shí)間，造成大便更加干燥，形成惡性循環(huán)。另外，由于體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。

中醫(yī)還說(shuō)，寶寶便秘還往往出現(xiàn)體質(zhì)燥熱、火氣大的癥狀，平時(shí)可以多榨些瓜類水果汁，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散體內(nèi)熱火。此外，在寶寶出現(xiàn)上火、便秘的現(xiàn)象時(shí)，媽媽們還可以選用一些藥性溫和的兒童清熱去火藥物。

如果上火指的是便秘，首先要考慮孩子進(jìn)食富含纖維素食物的情況，比如青菜。不要將青菜做的太熟和太爛。青菜富含纖維素易于潤(rùn)腸。對(duì)于尚未接受輔食的孩子，可服用乳果糖口服液等富含纖維素的藥物。其實(shí)，母乳富含低聚糖（可溶性纖維素），堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)好處多多。