如何解決更年期問題
女子更年期約在45~52歲之間,更年期開始之后,卵巢漸漸萎縮,排卵不規(guī)則,生育功能消退,內(nèi)分泌功能逐漸減弱,有少數(shù)婦女因內(nèi)分泌激素消退太快,出現(xiàn)絕經(jīng)期癥候群,發(fā)生月經(jīng)失調(diào)而絕經(jīng)。由于更年期影響到分泌激素的腺體和卵巢,從而也影響到婦女的頭發(fā)和頭皮。在更年期婦女體內(nèi)的激素水平發(fā)生著根本的變化,常是導(dǎo)致頭發(fā)與頭皮疾病的重要原因。
首先是月經(jīng)紊亂性精神緊張,可影響頭發(fā)和頭皮。因?yàn)楦昶诰駢毫χ笮∈请S著血液中激素水平而變化的。大都在經(jīng)期前,便感受到緊張。由于更年期進(jìn)程較緩慢,需要幾年才能結(jié)束,無法肯定下次月經(jīng)來潮日期,也常常忘記了離上次月經(jīng)是多少時間。
常為此而煩惱,再加上這樣或那樣的一些異常感覺,更使得她們精神緊張不安,可出現(xiàn)臉部潮紅、易怒、煩惱、多疑等癥狀,甚至驚慌失措,從而影響頭發(fā)和頭皮。其次是性衰退引起的精神紊亂,亦可影響頭發(fā)和頭皮。
隨著婦女更年期激素水平發(fā)生紊亂、毛囊慢慢地發(fā)生量和質(zhì)的變化,毛囊接收著來自激素紊亂后有時發(fā)生相互矛盾的信息,就在此時,許多婦女隨著卵巢功能的逐漸停止,體內(nèi)雌激素水平下降,相對雄激素水平增加。這種激素水平暫時的改變,刺激毛囊,發(fā)生男性型脫發(fā)(遺傳性脫發(fā))。同時,面毛也可能稍稍變粗、變黑,從而更加顯而易見。
更年期女性可以服用雌激素來補(bǔ)償生理變化,脫發(fā)一般要比沒有補(bǔ)充激素的婦女輕得多。但是,即便采用了雌激素治療,還是有些女性的脫發(fā)不能再長出來。近年來,科學(xué)家認(rèn)為只有在更年期堅(jiān)持合理的飲食保健,經(jīng)常參加體育鍛煉,特別是加強(qiáng)頭發(fā)的自身保養(yǎng),一般就不會發(fā)生嚴(yán)重的更年期脫發(fā)。
反之,如果忽視更年期的生理特點(diǎn),平時對頭發(fā)不加以科學(xué)護(hù)理,過度飲食,嗜動物脂肪和甜食,精神緊張及不斷有細(xì)菌感染,經(jīng)?;瘜W(xué)燙發(fā)和染發(fā)等,往往會引起永久性更年期脫發(fā)。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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