拔火罐能減肥瘦身已經(jīng)是眾所周知的事情，還有就是拔火罐還能有效的治療感冒和哮喘感冒等等疾病，如果你不會使用火罐，請不要盲目的瞎用，這樣會對你的身體傷害很大的，所以要注意一些拔罐的原則，那就是拔罐的時間過久易傷身體！

拔火罐要講究技巧，尤其是講究拔火罐的時間，稍有不慎，可能會損傷到皮膚。有些人會因拔火罐而使皮膚受到感染。因為人們存在拔火罐時間上存在認(rèn)知誤區(qū)，認(rèn)為拔火罐拔的時間越來越好，一拔就是個把小時，同時還認(rèn)為非得拔出水皰，流出水來效果會更好?！鞍褲窈秃畾獍纬鰜怼钡恼f法太荒唐。

中醫(yī)專家還指出，中醫(yī)所說的濕是一個概念，是看不見的，并非液體。而當(dāng)負(fù)壓作用在人體表面時間過長時，任何人都會出水皰。實際上，拔火罐拔出水皰在醫(yī)院治療上等于是拔出事故了。而水皰很易感染、化膿，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致敗血癥。因此，拔火罐時要掌握好時間。

由于每個人表皮結(jié)構(gòu)、厚度都不同，對負(fù)壓的耐受力不同，一般拔火罐應(yīng)控制在5-10分鐘，最多10分鐘足矣。為了便于觀察皮膚的變化，最好使用玻璃罐，而竹罐、橡膠罐不宜選擇。

最后，提醒大家，除了掌握拔火罐時間等技巧外，還要注意拔罐部位及自己是否適合。因為火罐并不適用于所有疾病，腰背痛是最合適的，而腹部、臉部等肌肉不豐富、有臟器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成腸梗阻、腸套疊。