背部有主一身陽氣的督脈和貫穿全身的足太陽膀胱經(jīng)以及背俞穴。這些穴位分布在膀胱經(jīng)上，與五臟六腑相對應(yīng)，反映內(nèi)臟的生理和病理狀況。

傳統(tǒng)醫(yī)學注重背部的養(yǎng)生保健，就是運用拔罐、捏脊、擦背、捶背、刮痧等方法。作用于背部經(jīng)絡(luò)和背俞穴，起到強身健體以及輔助治療相應(yīng)臟腑疾病的作用。

現(xiàn)代人大多久坐少動，容易造成背部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢。拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒，而且背部比較平整，肌肉豐厚，易于拔罐，尤其是拔膀胱經(jīng)，是最普遍的一種養(yǎng)生手段。目前臨床上的做法主要是順著膀胱經(jīng)從頸部到背部進行走罐，然后會在特定穴位上留罐。

拔罐最優(yōu)勢的療效是它可以疏通經(jīng)絡(luò)、疏風散寒，對于普通感冒或受寒造成的肩背腰部疼痛，輔助治療效果最好。感冒可選擇大椎穴、肺俞和風門穴；背疼多是在疼痛部位進行拔罐。留罐時間長短因人而異，不應(yīng)超過15分鐘，通常以5分鐘左右最為安全。