按摩手法要正確 補(bǔ)法與瀉法
手法的補(bǔ)瀉一般可分為以下幾方面:
1、順經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行的按摩屬于補(bǔ)法,逆經(jīng)絡(luò)循行的方向進(jìn)行的按摩屬于泄法。
2、根據(jù)按摩的力度可分為重手法和輕手法。重手法,用力相對較大屬于瀉法;輕手法,用力相對較小,屬于補(bǔ)法;用力適中則屬于平補(bǔ)平瀉法。
3、根據(jù)血液流動的方向,按血液從心臟流人流出,向血液流出心臟方向按摩為補(bǔ)法,按摩方向同心臟流出血液方向相同為瀉法。另一說是順經(jīng)絡(luò)方向,人體血管不是經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)是目前醫(yī)學(xué)無法確定,但又普遍認(rèn)同存在的一種未知網(wǎng)絡(luò)。
4、根據(jù)手法的旋轉(zhuǎn)方向,順時針按摩為補(bǔ),逆時針按摩為瀉。順時針方向和逆時針方向按摩同時進(jìn)行則屬于平補(bǔ)平瀉法?!队卓仆颇妹貢氛f:“左轉(zhuǎn)補(bǔ)兮,右轉(zhuǎn)泄?!闭f的是腹部按摩,以患者自身的方向為度,順時針方向按摩,有明顯的通便瀉下的效果,為瀉法;逆時針方向按摩,可增強(qiáng)胃腸消化功能,有健脾和胃的作用,為補(bǔ)法。
5、手法的補(bǔ)瀉與按摩部位的特殊性也有關(guān)系。按摩太陽穴時,向眼方向揉為補(bǔ)法,有壯筋補(bǔ)虛的作用;向耳方向揉為瀉法,有疏風(fēng)解表、清熱、明目、止頭痛的功效。
6、背部的脊柱穴,用捏脊法自下而上能培元氣、通經(jīng)絡(luò)、和臟腑,具有強(qiáng)身健體的功能,為補(bǔ)法;推脊柱穴從上至下,有清熱的功效,為瀉法。又如七節(jié)骨(第四腰椎至尾椎骨端成一直線),自下向上直推為推上七節(jié),能溫陽止瀉,用于治療虛寒腹瀉;自上向下直推為推下七節(jié),能瀉熱通便,用于治療腸熱便秘。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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