按摩手指的好處及方法
不同手指對應的臟器經(jīng)絡
俗話說“十指連心”,該是五臟相連,不同的指頭是與不同的臟器相對應的,手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。推拿或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。
拇指對應肺部經(jīng)絡、脾經(jīng)。
食指對應大腸經(jīng)絡,能反映胃、腸和消化器官的狀況。
中指對應心包經(jīng)絡,反映五官、肝臟的狀況。
無名指對應三焦經(jīng)絡,反映肺和呼吸系統(tǒng)的狀況。
小指對應心、小腸經(jīng)絡,反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。
基本保?。何逯赴茨?/strong>
按摩拇指可緩解:心臟疾病、過敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛;
按摩食指可緩解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;
按摩中指可緩解:肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈;
按摩無名指可緩解:感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒;
按摩小指可緩解:肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。
按摩方法:
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè),感覺疼時再堅持10秒鐘。
2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。
不同手指對應的臟器經(jīng)絡
俗話說“十指連心”,該是五臟相連,不同的指頭是與不同的臟器相對應的,手部有6條經(jīng)脈循行,與全身各臟腑、組織、器官溝通,大約有99個穴位,可以反映全身五臟六腑的健康狀況。推拿或按壓這些穴位,幾乎可以緩解全身疾病。
拇指對應肺部經(jīng)絡、脾經(jīng)。
食指對應大腸經(jīng)絡,能反映胃、腸和消化器官的狀況。
中指對應心包經(jīng)絡,反映五官、肝臟的狀況。
無名指對應三焦經(jīng)絡,反映肺和呼吸系統(tǒng)的狀況。
小指對應心、小腸經(jīng)絡,反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。
基本保?。何逯赴茨?/p>
按摩拇指可緩解:心臟疾病、過敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛;
按摩食指可緩解:便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;
按摩中指可緩解:肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈;
按摩無名指可緩解:感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒;
按摩小指可緩解:肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。
按摩方法:
1、先按摩左手。右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè),感覺疼時再堅持10秒鐘。
2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指,用力按壓,堅持3秒鐘。
3、換右手按摩,方法相同。
(責任編輯:陳曉 )
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