每個(gè)女生每個(gè)月都會(huì)固定有那么三五天，那就是姨媽光顧的時(shí)候。這段時(shí)間，女生總會(huì)感到不適。甚至有些還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)、怕冷、頭暈、浮腫、焦慮、煩躁等癥狀。其實(shí)，月經(jīng)可以看出一個(gè)女人是什么樣的體質(zhì)。

讓月經(jīng)告訴你是什么體質(zhì)

1、血液循環(huán)不良型

在生理期前會(huì)覺(jué)得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會(huì)便秘。經(jīng)血顏色為暗沉的紅色，感覺(jué)粘稠，有時(shí)會(huì)有像豬肝色般血塊流出。經(jīng)血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多，生理期會(huì)達(dá)七天以上。因?yàn)檠貉h(huán)不佳，所以經(jīng)痛時(shí)會(huì)痛到無(wú)法忍受，有時(shí)痛得無(wú)法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內(nèi)膜癥或是子宮肌肉腫瘤的可能。

2、怕冷型

一到生理期，腹部就有受寒的感覺(jué)，經(jīng)痛嚴(yán)重，一受寒會(huì)更嚴(yán)重，但是保暖會(huì)覺(jué)得舒服一點(diǎn)。生理期通常都遲來(lái)，經(jīng)期常會(huì)持續(xù)七天以上，經(jīng)血顏色是暗黑色的紅色，還夾雜著像豬肝色般的血塊流出，特別怕冷。

3、壓力過(guò)剩型

一到生理期前就會(huì)出現(xiàn)精神不安定現(xiàn)象，情緒變得很焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食與厭食兩種現(xiàn)象不停地重復(fù)著，老是放屁或打嗝，會(huì)亂長(zhǎng)痘痘，不是便秘就是拉肚子。每個(gè)月的經(jīng)痛癥狀不同，會(huì)隨當(dāng)時(shí)的身體狀況改變，在經(jīng)期前會(huì)腹脹或腹痛，但是月經(jīng)一來(lái)這些癥狀會(huì)消失。經(jīng)血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時(shí)會(huì)提早，有時(shí)遲來(lái)。

4、貧血型

容易頭暈，一站起來(lái)就眼冒金星，皮膚摸起來(lái)粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒(méi)有痛到受不了的情況，但會(huì)覺(jué)得腹部不舒服，還會(huì)腰酸背痛以及并發(fā)各種不適的癥狀，而這癥狀可能會(huì)持續(xù)許久。經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血像水一樣很稀，經(jīng)期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來(lái)越短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很?chē)?yán)重，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。生理期快結(jié)束的那幾天會(huì)特別疲勞無(wú)力，即使生理期已經(jīng)結(jié)束了，還是覺(jué)得全身無(wú)力。

那么，在經(jīng)期泡腳是否也可以呢？

1、經(jīng)期泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)

首先，女性朋友能否在經(jīng)期泡腳是因人而異的，如果是寒性體質(zhì)的女性在月經(jīng)期間是可以用熱水泡腳的。因?yàn)榇蠹叶贾溃脽崴菽_能夠增加身體的血液流通，就算在平常泡腳也能夠感覺(jué)到舒暢，經(jīng)期也是如此。如果是氣滯血瘀型的女性朋友，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)很多小血塊，而通過(guò)熱水泡腳，就能夠促進(jìn)身體里面的血液循環(huán)，從而緩解掉血塊的現(xiàn)象。因此，泡腳能夠使經(jīng)期女性的血液更加暢通，從而使經(jīng)血順暢的流出來(lái)。但是，如果是經(jīng)量過(guò)多的熱性體質(zhì)，那么，經(jīng)期用熱水泡腳就不適合了。

2、經(jīng)期泡腳能夠緩解痛經(jīng)癥狀

大多數(shù)女性用熱水泡腳一段時(shí)間之后，身上就會(huì)出現(xiàn)一層薄薄的汗，這是因?yàn)榕菽_提升了人體的溫度，從而達(dá)到了驅(qū)寒的效果。有很多女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)臥床不起，所以很多人都用敷熱水袋的方法來(lái)達(dá)到緩解。事實(shí)上，泡腳也能夠有效的解決女性因?yàn)槭芎鸬耐唇?jīng)，如果使用中草藥泡腳效果會(huì)更好。

由此可見(jiàn)，寒性體質(zhì)的女性在經(jīng)期也是可以泡腳的，不過(guò)，要注意的是，如果是熱性體質(zhì)的女性以及經(jīng)量較多的女性，不建議在經(jīng)期泡腳，雖然泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，但是正因?yàn)槿绱?，使?jīng)血流出更多，那也是不利于身體健康的。