如何預(yù)防癌癥？隨著癌癥的發(fā)病率逐年升高，大家對(duì)癌癥如何預(yù)防愈加關(guān)注，想要預(yù)防癌癥，需長期堅(jiān)持并養(yǎng)成習(xí)慣，最好的方法是逐步做出小的改變，循序漸進(jìn)，可以使患癌的風(fēng)險(xiǎn)大大減少。因此我們做到幾點(diǎn)減低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

1、戒煙限酒

戒煙永不怕遲，你的健康會(huì)馬上得到改善。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常；肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙20分鐘：升高的血壓降到正常；肢體末梢的體溫上升到正常。戒煙8小時(shí)：血液中的一氧化碳水平降到正常。酒精對(duì)人體也會(huì)產(chǎn)生消極影響，建議每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，喝葡萄酒不超過1杯。

2、多參加運(yùn)動(dòng)

研究指出，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續(xù)12周后，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。

3、保持樂觀情緒

樂觀的態(tài)度可以維持人體最佳的狀態(tài)，相反巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。

4、負(fù)離子療法

與抑制癌有密切關(guān)系的淋巴細(xì)胞中，最重要的就是NK細(xì)胞。NK細(xì)胞具有抑制由體外侵入的病毒或體內(nèi)癌化細(xì)胞的作用。負(fù)離子療法能夠增強(qiáng)生物體本身的NK細(xì)胞的活性，提高自身的自然治愈力，使NK細(xì)胞活性化，具有抑制癌細(xì)胞出現(xiàn)的作用。如果體內(nèi)已經(jīng)形成癌細(xì)胞，因NK細(xì)胞的作用，也能夠抑制癌的發(fā)病。

堀口昇品牌是以世界負(fù)離子第一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人堀口昇醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌，擁有全球獨(dú)創(chuàng)的負(fù)離子醫(yī)療專利技術(shù)“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），并于1996年成功研發(fā)世界首臺(tái)具有劃時(shí)代意義的還原離子治療儀，對(duì)防癌有極大的作用。