我們都知道，蜂膠和蜂王漿都是蜂蜜生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，它們都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都具有很好的功效與作用。

那么蜂膠和蜂王漿哪個(gè)好呢？

蜂王漿與蜂膠是兩種不同的產(chǎn)品，它們是具有很多的功效與作用，但是那些作用與功效都是不相同的，所以這兩者其實(shí)就沒(méi)有什么可比性了，單純來(lái)說(shuō)兩者的功效與作用對(duì)于身體健康都是非常好的，只不過(guò)看你的需求不同而已，如果你需要蜂王漿多一點(diǎn)，那你自然會(huì)覺(jué)得蜂王漿比蜂膠好一點(diǎn)，相反你如果需要蜂膠多一點(diǎn)，那么你自然也是會(huì)覺(jué)得蜂膠比蜂王漿好一點(diǎn)哦。

在日常生活中，我們不要拿這兩者作任何的比較，在這兩者當(dāng)中，那一種更加適合自己使用才是最重要的，如果自己不能夠確定，那可以去咨詢(xún)相關(guān)的醫(yī)師哦，他們可以給出一些合理性的建議給你，然后你可以參考一下，不管使用那一種，大家都要控制好使用的量哦，適量對(duì)于身體來(lái)說(shuō)功效是最好的，大家好好記住哦。

蜂膠吃多少合適

任何食品或者藥品都有一定的量效關(guān)系，過(guò)多的服用是完全沒(méi)有必要的，但少的話又達(dá)不到預(yù)期的效果，根據(jù)當(dāng)前臨床實(shí)踐及有關(guān)專(zhuān)家推薦的結(jié)果，每人每天服用提純蜂膠的量以1--2克為宜。換算成黃酮含量的，以15 %的平均含量來(lái)計(jì)算，每人每天適宜攝入黃酮類(lèi)化合物150--300毫克。

蜂膠吃多了會(huì)怎么樣？

鉛中毒

蜂膠主要取自于蜂箱的鐵紗蓋，而其原料卻是蜜蜂吸取各種植物的膠質(zhì)，這類(lèi)膠質(zhì)受環(huán)境影響較大，空氣、土壤、水中都可能被重金屬鉛污染，因此，食用過(guò)多有可能引起鉛中毒。

降低消化功能

蜂膠中含有很多的抗菌成分，在食用之后能殺滅胃腸的菌類(lèi)，因此，很多人通過(guò)吃蜂膠來(lái)清理腸胃菌群，但這種蜂膠不能區(qū)分好壞，對(duì)腸道內(nèi)的益生菌也有滅殺效果，若是吃太多就會(huì)降低人體的消化功能。

內(nèi)分泌異常

蜂膠中含有很多黃酮、黃酮醇物質(zhì)，在食用之后會(huì)促進(jìn)自身體內(nèi)的雌激素合成，一次性的吃太多會(huì)直接導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)。