膠原蛋白作為人體的一種重要組成部分，是延緩女性衰老，緊致肌膚等功效，其中減肥的功效更是讓女性青睞。現(xiàn)在，小編帶大家去了解一下膠原蛋白的功效和知識吧。

膠原蛋白真能減肥嗎？

減肥需要分解脂肪（分解代謝），而膠原蛋白能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。并且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，而這種機能必須在睡眠狀態(tài)下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥，輕松減肥的夢想變成了現(xiàn)實。膠原蛋白已經(jīng)被萬千女性親身試驗過，絕對是睡著就可以減肥的神奇魔術師！

膠原蛋白的瘦身不瘦胸神奇功效：

同時，膠原蛋白肽“減肥不減胸”的特點是別的瘦身方法所不及的。膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結構，產(chǎn)生一定的機械強度，是承托人體曲線、體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質基礎。

1、不要使用快速減肥的方法快速減肥法可以令體內(nèi)的水分急劇流失，在短時間內(nèi)體重便減輕了。同時也使乳房變小了，這種方法下，想使乳房變大是很難的。而且還會使身體健康受到影響。所以最好使用勻速減肥方法。

2、減肥的同時要對乳房下部的胸肌進行鍛煉乳房下部的胸肌是襯托乳房的基石。如果沒有了基石，乳房就會下垂，變得不再堅挺?？梢宰龊唵蔚母┡P撐或使用健身設備進行練習。

3、減肥洗澡時，不要用水從上往下沖擊胸部受地球引力的影響，地球上很多物體都是向下生長的。如果胸沒有了胸肌的襯托，加上如果經(jīng)常用水從上往 下沖擊胸部，它就相當于受了兩種向下的力量。就算你很年輕，長時間這樣胸部也會下垂。正確的方法應該是從下往上沖，長期如此會讓你的胸越來越挺拔。

過度依靠膠原蛋白減肥的危害：

1、利用膠原蛋白減肥的效果并不顯著，相對而言，若因此而毫無節(jié)制地進食，更會因攝取熱量過多而令體型肥胖。

2、營養(yǎng)不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒有光澤等現(xiàn)象。 

3、易導致厭食癥，危及生命。 

4、易反彈。一旦停止節(jié)食，饑餓的細胞會將無選擇的吸收營養(yǎng)，加重肥胖。

5、藥物減肥“是藥三分毒”，經(jīng)常服用減肥藥會對人的肝、腎、心臟等器官帶來嚴重危害，同時也會產(chǎn)生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費金錢。

如何選購優(yōu)質膠原蛋白的產(chǎn)品？

外觀顏色：精純膠原蛋白粉在顆粒狀態(tài)下的顏色應為白色或類白色。一般品質或低級品質的膠原蛋白肽在顆粒狀態(tài)下的顏色為黃色、灰黃色；

溶解顏色：精純膠原蛋白粉完全溶解于水，呈透明并無懸浮物、無沉淀；

干粉氣味：精純膠原蛋白粉干粉是不具備氣味的；

溶解氣味：溶解于水后，膠原蛋白會具備特有的氨基酸的氣味。魚類膠原蛋白會有很輕微的魚類氣味。注：豬皮、牛骨提取的膠原蛋白是沒有魚類氣味，僅有氨基酸的氣味；

入口感官：無異味、口感滑爽。