衛(wèi)生巾是每一個(gè)女性朋友的“親密伙伴”，那么，什么樣的衛(wèi)生巾是可靠的?我們?cè)谫徺I和使用衛(wèi)生巾時(shí)有何講究呢?

　　經(jīng)期更換衛(wèi)生巾不夠勤

　　中國(guó)女性每一經(jīng)期衛(wèi)生巾用量明顯少于歐美和日本女性，因?yàn)楣?jié)省而付出健康的代價(jià)是不可取的。

　　一味追求大吸收量

　　懶于更換的做法是非常錯(cuò)誤的，導(dǎo)致細(xì)菌滋生。

　　所以在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時(shí)也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處清潔、干燥。

　　在一般情況下，處于經(jīng)期的女性四五個(gè)小時(shí)就需要換一次，量多的時(shí)候可以縮短為2-3個(gè)小時(shí)換一次，另外，最好還能每天都清洗外陰，這都非常重要的。

　　講究經(jīng)期清潔衛(wèi)生對(duì)于預(yù)防婦科疾病至關(guān)重要。經(jīng)期使用衛(wèi)生巾一定要勤換，不要以為使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾，就可以長(zhǎng)時(shí)間使用同一片，經(jīng)血量少的時(shí)候最好也要每2個(gè)小時(shí)左右更換一次。還有的女性使用衛(wèi)生巾后感覺刺激、癢、不舒服，這可能是由于自身體質(zhì)問題出現(xiàn)的“衛(wèi)生巾過敏”現(xiàn)象，應(yīng)馬上停用這種衛(wèi)生巾，選擇自己能適應(yīng)的牌子。同時(shí)還要注意：保持內(nèi)褲清潔，勤洗勤換，并在日光下曝曬;保持外陰部清潔，每日至少清洗外陰一次;經(jīng)期洗澡必須是淋浴，而不要盆浴;盡量不要過性生活。

　　女性應(yīng)選購什么樣的衛(wèi)生巾呢

　　第一招：要挑選衛(wèi)生質(zhì)量有保障的衛(wèi)生巾，首選正規(guī)品牌，挑選時(shí)，除了要注意外包裝的密封性，避免污染，還要察看產(chǎn)品標(biāo)識(shí)，盡量選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品，此外，最好選擇小包裝的衛(wèi)生巾。

　　第二招：好的衛(wèi)生巾每個(gè)外包裝和獨(dú)立小包裝的封口平滑，無損，無漏氣現(xiàn)象，表面清潔，厚薄均勻。若從手感上識(shí)別，好的衛(wèi)生巾由吸收性強(qiáng)、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟。如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛(wèi)生巾則又重又硬。

　　第三招：棉質(zhì)表面衛(wèi)生巾比較適合容易過敏的女性，棉質(zhì)表面對(duì)肌膚更有親和力，滲透性也好;而干爽網(wǎng)面的纖維質(zhì)地容易導(dǎo)致過敏。另外，不回滲功能很重要，尤其是夜用衛(wèi)生巾，滲入的經(jīng)血不易被擠出，就能減少慢性盆腔炎的發(fā)生。此外，衛(wèi)生棉條要慎用。因?yàn)槊迼l使用前，不潔的手會(huì)將病菌帶入陰道;衛(wèi)生棉條容易引起陰道壁損傷，加上與經(jīng)血長(zhǎng)時(shí)間接觸，很難痊愈。