花茶一直都很受人們的歡迎，因?yàn)榛ú杓扔叙B(yǎng)生保健的功效，味道也是不賴(lài)的?，F(xiàn)在，小編給您介紹一下洋甘菊茶啦。

洋甘菊茶，您了解多少呢？

洋甘菊原產(chǎn)于羅馬，菊科植物，早在公元前人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了德國(guó)洋甘菊的作用。洋甘菊茶有著悠久歷史的飲料。具有消炎去火的作用，另外解痙攣，抗腹脹和舒緩的作用。引起的肌肉酸痛以及偏頭痛，且對(duì)胃及腹部神經(jīng)有所助益。

究竟，洋甘菊茶有什么功效呢？

1、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、潤(rùn)澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對(duì)于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來(lái)使客人精神放松。現(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護(hù)皮膚裂傷的效果；運(yùn)用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔；加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

2、安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺(jué)祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對(duì)失眠很有幫助。

3、洋甘菊止痛的功能?？删徍蛺瀽灥募∪馓弁?，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。

可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來(lái)減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說(shuō)對(duì)肝的問(wèn)題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染，因?yàn)檠蟾示漳艽碳ぐ籽虻闹圃欤M(jìn)而抵御細(xì)菌，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗貧血也頗見(jiàn)效。

4、減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過(guò)敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對(duì)干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強(qiáng)化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

怎樣泡洋甘菊才是好？

1、把兩小匙的洋甘菊放入壺中，沖入開(kāi)水靜置約5分鐘后倒出，依個(gè)人口味加入蜂蜜攪拌后飲用。

2、另一種可搭配可使身心松弛的薄荷葉及檸檬草等花草，清香的氣味絕對(duì)讓您愛(ài)不釋手。

喝洋甘菊茶的注意事項(xiàng)

1、就洋甘菊茶的飲用量來(lái)說(shuō)，洋甘菊茶不適宜過(guò)量飲用。

2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來(lái)說(shuō)，懷孕婦女和小于4個(gè)月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應(yīng)該要注意嬰幼兒的年齡應(yīng)該在4個(gè)月以上。

3、一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質(zhì)者。這兩類(lèi)人群應(yīng)該根據(jù)自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)感到饑腸轆轆，甚至?xí)^暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱(chēng)的“茶醉”。

5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會(huì)使人難以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對(duì)胃不利。