洋甘菊這種藥材是有很多的用途的，只要我們對于這種東西的營養(yǎng)價值有一定的了解，我們就會知道洋甘菊這種東西是可以用來改善濕疹肌膚和敏感肌膚的，所以對于皮膚容易出現(xiàn)過敏的朋友，你們可以多去嘗試一下食用洋甘菊，看對于你們的皮膚是否具有一些改善效果，希望你們可以多去了解一下。

洋甘菊這種蔬菜是一種用途比較廣泛的食物，所以我們應該要對于它的用途有一些了解，才能夠在生活中正確的去食用洋甘菊，特別是對于一些敏感肌膚和壓力比較大的朋友，你們食用洋甘菊是相當不錯的。

1、改善濕疹肌膚。

洋甘菊是最溫和的精油之一，每天早晚可以將少量的洋甘菊精油，滴于洗臉水中，使用毛巾熱敷，能夠起到很好的舒緩收斂作用肌膚的作用。

2、改善敏感、脆弱、干性皮膚。

將少量的洋甘菊精油加入到潤膚霜或者乳液中混合使用，能夠起到很好的保濕、護膚，解決肌膚敏感問題，不過前提是要長期使用哦。

3、緩解壓力。

洋甘菊精油很溫和，很適合小孩子使用，用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學習帶來的壓力，能夠起到很好的放松、減輕憂慮的作用哦。

4、改善睡眠質量。

使用洋甘菊精油制作熏香，淡淡的清香能夠起到很好的減壓、安眠的作用哦，不僅是對睡眠、對穩(wěn)定情緒也有所幫助的哦。

5、殺菌消炎的作用。

洋甘菊精油對于抑制發(fā)炎、愈合傷口，同時也有滅菌、修護皮膚裂傷的效果。

注意事項

洋甘菊精油屬于單方精油不要直接用在皮膚上，可以摻在基礎油或者潤膚霜里使用，洋甘菊精油對頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉疼痛、消炎、消化不良等有療效，情緒療效：舒緩壓力、松馳身心、安眠。適合任何肌膚，尤其是干性、敏感性肌膚。

洋甘菊這種食材的用途是很多的，相信你們看了這篇文章的介紹后應該都知道自己在生活中如何去食用洋甘菊這種藥材了。對于洋甘菊這種東西，我們建議大家在生活中可以多去了解一些它的營養(yǎng)價值，對于你們食用洋甘菊是有幫助的。