現(xiàn)在的人們是越來越離不開手機，不管小孩還是老人都不落配備。但是手機的方便，你是否想到手機輻射的危害也隨之而來呢？那要如何才能有效遠離手機輻射呢？的小編為您盤點了手機輻射7宗罪，和10大抵制法則，希望對您有幫助。

隨著智能手機的不斷發(fā)展和普及，手機的功能也越來越強大，用手機玩微博、微信、看視頻等已成為我們每天生活的一部分。

人們花費在手機上的時間也越來越多，甚至呈現(xiàn)出手機當電腦用，電腦當電視用，電視當擺設用的狀態(tài)，但手機輻射的危害卻不容小視。

手機輻射對人體有7宗罪

◎讓患腦癌危險增加1倍

據(jù)英國媒體報道，澳大利亞癌癥兼神經(jīng)外科專家?guī)炖{通過研究得出驚人結(jié)論：使用手機比吸煙對人體的危害性更大，人們使用手機超過10年，患腦癌的危險將增加1倍。這是迄今為止關(guān)于手機危害健康的最新、最嚴重的警告。

◎每天通話1小時將耳聾

美國耳鼻喉學學會年度會議最新研究結(jié)果引起眾人關(guān)注：即使每天接聽手機僅1小時，也有可能造成聽力永久性損傷。這種耳聾一旦出現(xiàn)，將不可逆轉(zhuǎn)，甚至會惡化，可能因此在四五十歲就出現(xiàn)老年性耳聾。

◎頻繁接聽會導致白內(nèi)障

過于頻繁接聽手機會導致白內(nèi)障。浙江大學眼科研究所所長姚克教授首次用實驗證實：連續(xù)手機通話兩小時肯定對眼球晶狀體有損傷。實驗模擬了安全輻射標準下人們接聽手機的狀態(tài)，微波強度在安全標準狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時后，晶狀體活體細胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

◎手機輻射可致老年癡呆

瑞典一項醫(yī)學報告指出，發(fā)自手提電話的輻射可能對使用者的腦部產(chǎn)生危險，其中包括出現(xiàn)老人癡呆癥等。實驗證明：只要緊挨著來自手提電話的輻射波下兩分鐘，人體內(nèi)防止血液內(nèi)有傷害性蛋白質(zhì)及毒素進入腦部的防衛(wèi)機能也就會喪失作用。

◎手機掛胸前影響內(nèi)分泌

許多女孩喜歡把手機當飾物掛在胸前，但醫(yī)學專家提醒年輕女性，開著的手機掛在胸前，不但對心臟有一定影響，也會影響女性的內(nèi)分泌功能，尤其對孕婦健康不利，手機所產(chǎn)生的輻射會對胎兒構(gòu)成傷害。

◎手機輻射將降低男性生殖能力

美國克利夫蘭醫(yī)學研究中心經(jīng)過對361名男性的手機使用習慣及其提供各自的精液樣本做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天手機通話時間越長，男子的精子數(shù)量和質(zhì)量越低。在受調(diào)查的對象中，有一些人平均每天手機使用時間超過4小時，這些人的精子數(shù)量和質(zhì)量低得可憐。

◎手機輻射引發(fā)失眠頭痛

英國、美國、瑞典三國的科學家對手機的危害進行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手機輻射能夠引發(fā)失眠、頭痛和情緒沮喪。研究人員對年齡在18歲至45歲之間的35名男性和36名女性進行了測試，暴露在輻射環(huán)境下的人進入深度睡眠狀態(tài)需要更長的時間，而且深度睡眠時間也縮短了。

抵制手機輻射10個方法：

1、當手機接通時，輻射量會達到正常通話時的三倍。為了減少手機輻射的危害，專家提出四點建議：第一盡量縮短通話時間；第二在手機接通的瞬間，將天線遠離頭部；第三使用分離式耳機；第四，使用手機防輻射套。

2、避免輻射，打手機應取下金屬架的眼鏡。金屬眼鏡框明顯導致電磁場增強，其使用者對電子輻射的吸收率增加63%。打手機時產(chǎn)生的電子輻射通過金屬眼鏡框這種導體，進入人腦，可能會將射線導入眼和大腦從而使之受損。

3、手機信號只有一格時，輻射較大，這時建議不要接通電話。

4、在車上打手機對人危害非常大，越大的車上打手機危害越大。城市上班族一般都會在上下班乘車途中接聽手機，由于車廂都是金屬外殼，所以大量的手機電磁波在車內(nèi)來回反射。這些電磁波密度大大超過國際安全標準，嚴重影響了大家的健康。

5、手機別放枕頭邊。盡量不要用手機聊天，睡覺時也注意不要把手機放在枕頭邊。

6、不要把手機掛在胸前。許多人尤其很多女孩子喜歡把手機掛在胸前，但是研究表明，手機掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。有專家認為，電磁輻射還會影響內(nèi)分泌功能，導致女性月經(jīng)失調(diào)。

即使在輻射較小的待機狀態(tài)下，手機周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。心臟功能不全、心律不齊的人尤其要注意不能把手機掛在胸前。

7、不要把手機掛在腰部或腹部旁。電磁波輻射不但可以導致孕婦流產(chǎn)、少兒畸形，還嚴重威脅中青年男性的生育能力。

專家建議：手機使用者盡量讓手機遠離腰、腹部，不要將手機掛在腰上或放在大衣口袋里。當使用者在辦公室、家中或車上時，最好把手機擺在一邊。外出時可以把手機放在皮包里，這樣離身體較遠。

8、手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場較高，不過距離僅30厘米遠磁場可降低了不少，所以要保持距離。

9、手機不用時盡量關(guān)閉，手機只要接通電源，就會發(fā)出電磁輻射，只是在通信的時候發(fā)出的輻射量要大于待機時的輻射量，處于待機狀態(tài)時盡量放在離身體遠一點的地方。

10、使用耳機來接聽手機也能有效減少手機輻射的影響。配備手機專用耳機，實現(xiàn)遠距離的使用是減少手機輻射比較有效的辦法。