首先要注意溫差變化。

　　暴雨天氣，與濕熱天氣相比，會有一個(gè)較大的溫差，此時(shí)一定要注意添加衣服，防止因相對低溫而影響身體的抗病能力。注意保溫有助于提高身體免疫力和抵抗病毒的能力。

　　其次，要注意飲食衛(wèi)生。

　　大雨沖擊，使地上的各種污泥雜物都匯集在一起，水的質(zhì)量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經(jīng)過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農(nóng)村邊遠(yuǎn)地區(qū)。進(jìn)食前必須洗凈雙手。

　　第三，注意行走安全。

　　在內(nèi)澇或水災(zāi)時(shí)，有些市民為了圖方便會脫掉鞋子赤腳蹚水。對此，疾控專家認(rèn)為，實(shí)際上這樣是很不安全的，易割傷腳，造成細(xì)菌感染。由于暴雨期間一些居民經(jīng)常接觸到雨水，建議接觸雨水后要用清水充分清洗干凈，以免引發(fā)各種皮膚炎癥。

　　第四，不在被污染的水中游泳。

　　盡量減少或避免接觸受到鼠、豬、犬和牛的尿污染的水體，不在這種水中游泳、洗衣物等，下水作業(yè)盡量穿長筒膠鞋，保護(hù)皮膚不受鉤體病侵襲。此外，市民還要注意經(jīng)常及時(shí)地清理居室周邊雨水、垃圾，減少蚊蟲孳生，同時(shí)注意防蚊和滅蠅。

　　暴雨可能會使一些建筑設(shè)施遭到破壞，也有可能刮倒一些供電設(shè)施。因此，無特殊需要，不要在暴雨時(shí)到處行走。若無法避免，則在行走時(shí)，要注意周圍是否有損壞的電線桿等，防止因?yàn)榫€路損壞和大雨浸泡造成漏電觸電。在山區(qū)和農(nóng)田行走，最好穿長筒雨鞋。