心臟病對于我們大家來說都不陌生了，它常常出現(xiàn)在我們周圍人的身上，給患者們帶來了很大的困擾，有時會危害到患者的生命。而心率失常也會對心臟造成困擾。那么預(yù)防心率失常可以吃什么呢？我們就一起來看看下面的相關(guān)介紹吧：

心律失常的預(yù)防

研究證明，全部的心臟類疾病，只要疾病不斷發(fā)展，都能夠引發(fā)心律失常出現(xiàn)，這就是心律出現(xiàn)失常的最基本的因素，其中發(fā)生冠心病、心肌炎疾病、瓣膜病等最為普遍。一旦發(fā)生精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸煙等不良生活方式會干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，心臟的跳動也會受到一定的影響，這樣的狀況在臨床實踐中比較多見。上呼吸道感染、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常，這通常是發(fā)生了感染之后，導(dǎo)致心肌炎發(fā)生有一定關(guān)系。其次，甲狀腺功能出現(xiàn)亢進，甲狀腺功能低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質(zhì)紊亂，也可干擾心臟正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發(fā)人群，應(yīng)多留意心跳。

初步診斷心律失常疾病的最疾病辦法，就是通過摸脈。脈搏快速、過慢或脈搏不齊一般會提示有心律發(fā)生失常。心電圖基本能夠診斷大部分心律失常，臨床上最常用。但絕大多數(shù)心律失常為陣發(fā)性，患者就診時若未發(fā)作，心電圖可能仍為正常。這時，可進行24至48小時連續(xù)動態(tài)心電圖監(jiān)測。若還不能發(fā)現(xiàn)，可進行電生理檢查。

注重未病先防，強調(diào)“不治已病，治未病，不治已亂，治未亂”，對心律失常的預(yù)防，飲食要全面調(diào)配，因人而宜，五味調(diào)合，營養(yǎng)全面。就餐注意定時、定量、衛(wèi)生，注意避免過度油膩、厚味、生冷。多食益氣養(yǎng)血、益心氣、養(yǎng)心陰的食品，如小米，大棗，雞蛋，紅糖，龍眼，胡桃，魚等。同時戒煙酒。

溫馨提示

心律失常雖然是一種正常的生理表現(xiàn)，但是如果長期心律失常就會對心臟造成一定的影響，因此，我們在生活中還是要盡量減少或避免心律失常的發(fā)生。